Най-полезните храни преди и след тренировка
Да се раздаваш в залата не е достатъчно. Спортният режим трябва да е пряко обвързан с хранителен и да знаеш кои продукти могат да възстановят силите ти, след като си ги изчерпала с поредната усилена д... »
Спорт
Какво пречи да сме по-гъвкави и пластични (видео тренировка)
Казват, че прозявката и разтягането освобождават мозъка и мускулите от натрупаното напрежение. Заседналият начин на живот обаче ни прави схванати в даден момент от живота ни. И този момент може да се ... »
Йога за стегнат корем като на Нина Добрев
Нина Добрев е талантлива актриса и доста привлекателна жена. Нейните български корени или нещо друго са виновни за стройната й фигура? Самата тя признава, че полага усилия, за да поддържа идеални мерк... »
3 лесни начина за оформяне на релефно коремче
Бодибилдърите разчитат на стотици прекарани часове в залата и тъпчене със стероиди, за да се напомпат и да грабнат поредната награда от състезание. За твоето релефно коремче се изисква само дисциплина... »
Adidas miCoach Smart Run ще ти помага за тренировките
Смарт джаджите са създадени в услуга на човека. Те са онзи изкуствен интелект, който улеснява ежедневието ни и ни напомня, че имаме да вършим нещо. Adidas miCoach Smart Run е супер готин часовник, кой... »
