Джесика Симпсън имаше сериозни проблеми с теглото си. Певицата не успя да свали килограмите натрупани след първата бременност, когато разбра, че чака второ. След раждането на второто бебе килограмите вече бяха наистина много.

Ето как тя се справи с проблема. Каза „не“ на някои от любимите си калорични храни като пържено пиле и картофено пюре със сос. Заложи на новата двуседмична програма на Weight Watchers – "Лесен Старт”.

"След близо две години, в които си хапвах почти всичко, което исках, не желаех напълно да се отказвам от всички храни, които обичам. Най-хубавото на този план е, че не трябва да се жертваш. Ядях истинска и качествена храна, но все още можех да правя малки прегрешения. За първите две седмици отслабнах четири килограма, което ме мотивира да продължа напред", сподели звездата.

Благодарение на този хранителен режим Джесика свали 27 килограма и вече е превърнала диетата в начин на живот. Тя сподели една от любимите си рецепти, включени в програмата – печени яйца по италиански със зеленчуци.





Необходими продукти:

450 гр домати, нарязани на 2.5-сантиметрови парчета

1 голяма червена чушка, нарязана на 1.9-сантиметрови парчета (може да прецените размера сами)

1 тиквичка, която е нарязана на тънки лентички

1 глава лук, нарязана на тънки кръгчета

2 големи скилидки чесън, намачкани

4 яйца размер L

1/2 ч.л. сушен босилек

1/2 ч.л. сол

1/4 ч.л. черен пипер

1/4 чаена чаша обезмаслен Пармезан

Начин на правене:

Използвайте тиган с незалепващо покритие, за да задушите за около половин час доматите, чушката, тиквичката, лука, чесъна и сухите подправки. Трябва да добавите и малко вода в тигана. Зеленчуците са готови, когато омекнат.

Намажете с малко зехтин дъното на купичките и в тях разпределете зеленчуците. Направете дупка в центъра, където да счукате по едно яйце. Поръсете с Пармезан. Печете ги на 200 градуса, докато яйцата станат готови, от 20 до 25 минути.