Всичко за жената

Възрастта след 50 години изисква особени козметични грижи. В този период започва вече и естественото остаряване. В кожата настъпват не само фини повърхностни промени, но и по-дълбоки. Половите жлези намаляват отделянето на хормони. Обмяната на веществата в организма се понижава. Някои органи и системи започват да атрофират. В кожата настъпват също необратими процеси, затова и грижите за нея са по-специални.
Поради отслабналата дейност на мастните жлези кожата става много суха и се нуждае от допълнително омазняване – мазни кремове, маслени маски, изтриване с прясно мляко и др.
Употребата на пудрите, особено на сухи пудри, се намалява до минимум, защото те още повече изсушават и без това сухата кожа.
Против намалената еластичност се препоръчва лек и повърхностен масаж. Енергичният и дълбок масаж задълбочава и увеличава браздите и бръчките.
Прекаленото гримиране на лицето трябва да се избягва, защото уврежда кожата. Лек грим може да се полага, особено при специални случаи – за театър, опера, концерт и др.
При силно изразени кожни гънки, бръчки или дефекти, възглавнички под очите и др. може да се обърнете към специалист по пластична хирургия. Ефектът от пластичните операции обаче в тази възраст не е много траен.
От пластичните операции не може да се очаква подмладяване. Те могат само да подобрят външния вид на жената. Неестествен е стремежът у някои жени да приличат на 30-годишни, когато вече са надхвърлили 60 години. Всяка възраст има своята красота. И ако е необходимо да полагате козметични грижи, целта е да запазите по възможност добър и естествен за възрастта ви вид на лицето.

Не застарявайте преждевременно!
Кожата на новороденото е нежна, гладка, сочна, розова. Не случайно с нея се сравняват най-фините тъкани чрез израза „нежна като кожата на бебе“. Обаче след години същата тази кожа се променя, става тънка, суха, набръчкана, потъмняла. Към възрастта 40-50 години кожата намалява еластичността си, клетките губят течността си, изсъхва епидермисът, увеличава се на места роговата субстанция, като се образуват брадавицовидни издатини – старчески брадавички. Кожният пигмент се увеличава и се натрупва на места като по-малки или по-големи тъмни петна, характерни за възрастните хора. Така с течение на времето кожата изтънява, вроговява се, набръчква се и потъмнява. Този процес на стареене се съпровожда с намаление на активността на кожните функции – изпотяването намалява, кожата стана суха; вследствие загуба на еластичността на съединителната тъкан и промяната на еластичните влакна тя се набръчква. Мазната секреция намалява – кожата изсъхва. Космите губят пигмент – побеляват и стават чупливи, лесно изпадат. Наред с кожата всички органи в организма застаряват: сърце, бели дробове, черен дроб, бъбреци, включително и нервната система. Намалява излъчването на отпадъчни продукти и това води до интоксикация на организма и до стареене на целия организъм. Кожата особено застарява вследствие изхабяване на жлезите с вътрешна секреция, специално на половите жлези, което се придружава и със забавяне на кръвната циркулация; храненето на тъканите страда, кожата и подкожната тъкан намаляват своята жизненост. За изхабяването на кожата и нейното преждевременно стареене допринасят и слънчевите лъчи. Кожата на хора, изложени на слънце, по-бързо застарява (селяни, моряци).
Още И. И. Мечников в началото на това столетие считаше, че токсините, продуцирани в червата на човека, са една от причините за стареенето, и затова препоръчваше неутрализирането им с приемане на кисело мляко. Немалка роля за стареенето има и нервната система. Повечето от признаците на застаряването са привидни, въображаеми, отколкото реални. С право казват, че старостта прави повече бръчки на духа, отколкото на лицето. Всички хора не застаряват еднакво. Ето защо намираме понякога застарели хора на 40 години, дори и преди това, а в други случаи много по-възрастни хора запазват младежкия си тонус и душевната си бодрост. Веселите, жизнерадостните хора се запазват по-дълго време млади, обратно, скърбите и неприятностите в живота състаряват преждевременно. Доказано е, че приятните изживявания оказват влияние върху биохимичното състояние на клетките и органите и особено върху вида на кожата. Смята се, че застаряването се проявява в организма чрез прогресивна склероза на тъканите. Тези промени засягат и кожата. Те са неизбежен, невъзвратим процес, причините на който са предмет на много изследвания. По законите на диалектиката От своето раждане човекът носи в себе си факторите за застаряване. Важното е да се отстранят всички причини в нас и около нас, които ускоряват процеса на застаряването. Разбира се, трябва да се вземат предпазни мерки още преди появата на първите признаци на застаряването. Преди всичко особено внимание трябва да се обърне на грижите за запазване на здравето на целия организъм. Важно значение в това отношение има рационалното хранене. Още от времето на фараоните важи правилото, че да напълнееш, това значи да остарееш. Женските фигури, изобразени върху египетските гробници, имат фин ръст и елегантни пропорции на тялото. Гръцкият историк Херодот съобщава, че древните египетски жени, за да поддържат красиво тялото си, са гладували системно и са вземали очистително. Големият философ Бейкън пише, че за да се подмладиш, трябва да ядеш само това, което расте: зърна, семена, корени, сурови плодове. Разумният хранителен режим е много важен за поддържане на младежки вид и за дълголетие. Всяко увеличение да теглото скъсява живота. В хигиената на храненето важи правилото: още от младини умереност в приемането на храната – повече зеленчуково-плодова храна, избягване на пикантни храни и на алкохола. За запазване на красотата значение имат почивката и сънят: 8 часа труд, 8 часа почивка и забавление и 8 часа сън. Сънят е особено важен за запазване свежия вид на кожата. Особено значение има и движението. Застоялият живот състарява хората. Утринната гимнастика, ежедневната разходка и прекарването на чист въздух и слънце през седмичната и годишната почивка имат особено значение за жизненото дълголетие. Къпането на открито – на море или в реката, е извор на младост. Водните бани не само почистват кожата, но я тонизират и поддържат нейната жизненост.
Наред с общите хигиенни мерки, укрепващи организма, необходими са и редица профилактични и лечебни мероприятия, които запазват кожата от преждевременно стареене: Почистване на кожата със специални тоалетни течности, тонизиращи тъканите, като билкови и плодови води. Никога да не излизаме навън, без да сме намазали лицето с подходящия за суха или мазна кожа защитен крем, а вечер да подхранваме (омазняваме) кожата с витаминен и хормонов, „нощен“ крем. Само-масажът или масажните сеанси запазват кожата от първите признаци на стареенето – бръчките. Хранителните и тонизиращите маски, разумно приложени сутрин за 2-3 минути, през ден, тонизират и подмладяват кожата, но да не се забравя, че прекаленото излагане на топлина (дори при готвене) изхабява и застарява кожата. Не злоупотребявайте с козметични средства, особено с помади за избелване и излющване, което състарява кожата преждевременно! Избягвайте употребата на спиртни разтвори, одеколони, които изсушават и състаряват кожата!
За здравето и младостта на вашата кожа и тяло е необходимо да се спазват изброените общо-укрепващи организма мероприятия и в частност прилагането на мерките, поддържащи младежкия вид на кожата. Науката, специално хигиената и медицината, предлага разнообразни, лесно приложими начини и средства за запазване на вашата младост!

Съществуват десетки рецепти за приготвяне на хранителни разтвори от чисти химикали. Излишно е да посочваме техния съ­став, тъй като промишлено се произвеждат много видове, които може да се използват при всички стайни растения. Продават се най-често във вид на таблетки. Хранителния разтвор приготвяме много лесно, според указанията на опаковката, обикновено като разтворим една таблетка в 1 л вода. В стремежа си да осигурим „повече храна“ на растенията не бива да увеличаваме концентра­цията на разтвора. Напротив, за растенията, особено за младите и за ново прехвърлените на хидропонно отглеждане, концентра­цията на хранителния разтвор се намалява наполовина, т. е. в 1 л вода се разтваря само 2 таблетка. По същия начин намаляваме концентрацията на разтвора и през зимата. Оптималната концен­трация за повечето от растенията е от 0,1 до 0,3% т. е. от 1 до 3 г соли на 1 л вода. Само някои растения (аспарагус, филодендрон, хризантема) понасят по-висока концентрация. Водата в раз­твора намалява много по-бързо (предимно през лятото), отколко­то хранителните соли, и разтворът се сгъстява, т. е. концентра­цията му се увеличава. Ако съдържанието на солите надвиши 1% (за някои растения и по-малко), растението не може да чер­пи вода от разтвора и, обратно, силно концентрираният разтвор отнема водата от растението и то загива. По тази причина раз­творът в съдовете се допълва само с чиста вода. Водата се на­лива винаги във външния съд и субстратът не се мокри излишно. Обикновено след месец, когато е изчерпана вече и част от хра­нителните вещества, подменяме хранителния разтвор с нов. Със стария, ако не е много мътен, наторяваме растенията, отглежда­ни в пръст. Най-добре е водата, която използваме за приготвяне на раз­твора, да бъде дестилирана или дъждовна. Водата от водопровод или кладенец често бива твърда или хлорирана. В нея таблетки­те с хранителни соли се разтварят трудно, а може да се проме­нят и качествата на хранителния разтвор. С изключение на системното доливане на вода и сменяне на хранителния разтвор, хидропонното отглеждане не изисква специ­ални грижи. Няколко дни след презасаждането пазим всички ра­стения от пряка слънчева светлина, като овреме навреме пръс­каме листата им с вода. За растенията са подходящи същите то­плинни и светлинни условия, както при отглеждането им в пръст. Те са само по-чувствителни към температурата на хранителния разтвор и на субстрата, която не бива да пада дълго време под 15°С. Трябва да помним добре това, особено през зимата, при проветряване или при поставяне на растенията много близо ДС прозореца.