Всичко за жената

Възрастта след 50 години изисква особени козметични грижи. В този период започва вече и естественото остаряване. В кожата настъпват не само фини повърхностни промени, но и по-дълбоки. Половите жлези намаляват отделянето на хормони. Обмяната на веществата в организма се понижава. Някои органи и системи започват да атрофират. В кожата настъпват също необратими процеси, затова и грижите за нея са по-специални.
Поради отслабналата дейност на мастните жлези кожата става много суха и се нуждае от допълнително омазняване – мазни кремове, маслени маски, изтриване с прясно мляко и др.
Употребата на пудрите, особено на сухи пудри, се намалява до минимум, защото те още повече изсушават и без това сухата кожа.
Против намалената еластичност се препоръчва лек и повърхностен масаж. Енергичният и дълбок масаж задълбочава и увеличава браздите и бръчките.
Прекаленото гримиране на лицето трябва да се избягва, защото уврежда кожата. Лек грим може да се полага, особено при специални случаи – за театър, опера, концерт и др.
При силно изразени кожни гънки, бръчки или дефекти, възглавнички под очите и др. може да се обърнете към специалист по пластична хирургия. Ефектът от пластичните операции обаче в тази възраст не е много траен.
От пластичните операции не може да се очаква подмладяване. Те могат само да подобрят външния вид на жената. Неестествен е стремежът у някои жени да приличат на 30-годишни, когато вече са надхвърлили 60 години. Всяка възраст има своята красота. И ако е необходимо да полагате козметични грижи, целта е да запазите по възможност добър и естествен за възрастта ви вид на лицето.

Може би си мислите, че не трябва да се безпокоите за здравето си, но начинът, по който днес живеете моделира тялото ви за докрай на живота ви. Никога не е късно да започнете по-добре да се грижите за себе си. Сега е времето, когато трябва да поставите основата, за да бъдете здрави в бъдеще. Доброто здраве може би отчасти се дължи на добър късмет и на добро наследство, но и вие трябва да дадете своя принос, като се научите за де грижите за здравето си.
КРЪВНО НАЛЯГАНЕ. Един път годишно трябва да бъде проверявано, особено ако вземате контрацетивни таблетки.
ЗЪБИ. Трябва да бъдат преглеждани и почиствани два пъти годишно, за предпазването им от кариес и заболяване на венците.
ГЪРДИ. Проверявайте гърдите си всеки месец, седмица след менструацията ви. Ако имате в семейството си случай на рак на гърдата, искайте да ви бъде направена мамография.
ГЕНИТАЛНИ ОРГАНИ. На всеки три години, след започването на половия си живот, е необходимо изследване – вагинална намазка. Направете си вътрешен и гинекологичен преглед, всеки път, преди да приложите нов начин против забременяване или ако имате проблеми с менструацията си.
ОЧИ. Ежегоден преглед за очни дефекти и заболявания като диабет, високо кръвно налягане, които могат да поразят съдовете на ретината. Прегледайте се веднага, ако имате болки в очите или зачервяване, което трае повече от 24 часа. „Гурели“ по клепачите често са признак на възпаление и е нужно лечение.
ТИРОИДНА ЖЛЕЗА. Ако установите внезапно спадане или покачване на теглото си, трябва да се направят изследвания на тироидната си жлеза. А също така при безпричинна отпадналост, чувство на студ и неспокойство.
КОЖА. Оглеждайте внимателно всеки месец кожата си за белезите на кожен рак. Следете големината и цвета на бенки или на петна по кожата, възпаления, които не минават, ново появили се пъпки, а също и еластичността на кожата си.

Същинска революция в детското облекло направиха чорапога­щите. Колко мъки изтърпяха старите генерации с жартиерите, коланите, елечетата, тирантите и др., които често правеха децата копие на родителите им! С премахването на жартиерите ликвиди­рахме всичко остаряло в облеклото на най-малките. В цял свят при изработване на съвременните модели се изхож­да от принципа облеклото за децата да бъде удобно, практично, модерно, в светли и наситени цветове. Детето трябва да бъде облечено така, че да има достатъчно свобода на движенията. Момичетата обичат да носят дълги панталони, за да не се различават много от момчетата. За тях приготвяме различни блуз­ки и ги допълваме с пуловери без ръкави или с жакетче до или под кръста, но с дълги ръкави. Това е нужно, за да може детето да се облича или съблича според времето. Отделните части на комплекта трябва да си подхождат по цвят и плат, за да можем да ги съчетаваме и комбинираме. Ако попълним комплекта и с поличка, ще имаме подходящи дрехи и за някои по-специални случаи. Момчетата също предпочитат спортното облекло. Техният гар­дероб също може да се разнообрази. За дългите едноцветни пан­талони предвиждаме хубава блузка с ярък десен или комбинира­на от два вида плат. За по-хладните дни момчетата могат да об­лекат пуловер или яке с дълги ръкави Добре е да имат и леко найлоново яке с плетена яка, маншети и колан. Има много оригинални решения за обличане на децата. Нека не подценяваме облеклото им! Ако подбираме разумно, ще изгра­дим у тях вкус и ще подобрим самочувствието им. Майчинството, най-хубавото призвание на жената, е свързано още от първия миг с грижите за благото и здравето на детето. По­свещаваме тази част на младите майки и на грижите им за техните рожби!