Всичко за жената

Зъбните пасти се състоят главно от тебеширен прах (креда), към който се прибавят някои желиращи вещества, малко сапун или друго миещо вещество и активни вещества с профилактично и лечебно действие (при заболяване на зъбите и устната лигавица). Пастите почистват зъбите и премахват неприятния мирис на устата.
Зъбните води представляват прозрачни или приятно оцветени течности, които съдържат етерични масла, билкови екстракти, пепсин, киселини, витамини и други вещества с благоприятен ефект върху устната лигавица. Те заздравяват венците, предпазват ги от кървене, дезинфекцират устната кухина и отстраняват неприятния й мирис. Препоръчват се при силно разклатени зъби, когато не е желателно използването на зъбна четка. Прилагат се за изплакване на устата след ядене (10-15 капки на 100 г вода със стайна температура).

УСТНИ
Вашите устни ви издават повече, отколкото предполагате, тъй като по Тях може да се съди за характера и отношението ви към живота. Присвитите устни с увиснали надолу ъгли и силно очертани бръчки от носа към устата говорят за затворен характер, лесно поддаващ

се на мрачни настроения, и за песимистично отношение към живота: Леко притворени устни с младежки извити нагоре ъгли имат xopa с весел характер и оптимистично настроение.
С по-голям самоконтрол изразът на устните може да бъде коригиран. Ако не владеете това изкуство, всяка грижа, разочарование; гняв и завист ще чертаят своите грозни линии по лицето. Срещу това има добро средство – весело настроение и сърдечен смях. Радостните мисли се отразяват на лицето – ъглите на устните се повдига, устните (а и цялото лице) се отпускат и порозовяват, гневните бръчки се изглаждат.
През различните епохи идеалът за красиви устни е бил различен. Нашето време изисква устните да са добре оформени, нито много тънки, нито много дебели, меки, нежни, с естествено червен цвят. Тези качества можете да постигнете със системни грижи и умело гримиране.
Преди всичко трябва да осигурите добро кръвоснабдяване на устните, като ги масажирате сутрин и вечер с мека четка за зъби и с парче хавлиен плат. След масажа намажете устните с мазен крем и го оставете да действа 10 минути.
Старо и изпитано средство за подобряване на кръвообращението на устните е намазването им с пчелен мед, като през това време те не трябва да се овлажняват. След 15-20 минути измийте устните и ги намажете с крем. Не забравяйте едно прекрасно средство, което прави устните нежни и меки – краставичния сок. Мажете няколко пъти дневно устните с краставичен сок, като го оставяте да попие изцяло.
При студено и ветровито време трябва да предпазвате устните от залющване и напукване. Затова преди излизане от дома намажете устните с мазен крем, напудрете ги леко и едва тогава нанесете червилото.
Малките лющещи се люспички на устните не трябва да се отстраняват със сила (нито със зъби, нито с ръка), тъй като се образуват микроскопични ранички, които могат лесно да се инфектират. Намажете устните обилно с мазен крем и ги масажирайте, като ги притиснете една към друга със зъби и ги движите напред-назад.
Напуканите устни са в резултат най-често на некрасивия навик да се мокрят с езика. През деня намазвайте устните с мазен крем, а вечер – с цинкова паста, която се оставя да действа цяла нощ. Не употребявайте червило за известно време.
Често при простуда, инфекциозни заболявания и стомашно-чревни разстройства по устните се появяват болезнени мехурчета – обикновен херпес. Многократното туширане е чист спирт, последвано от напудряне, спомага за по-бързото изчезване на херпеса. Когато мехурчетата засъхнат и образуват коричка, намажете ги с цинкова паста.
За да разхубавите формата на устните си, правете ежедневно следните упражнения.
1. Издайте устни напред и духайте леко, като че ли гасите свещ. Отпуснете. Повторете 30-40 пъти.
2. Поемете дълбоко въздух и издуйте бузите.. Издухвайте въздуха най-напред бавно и постепенно, а след това на тласъци. Повторете 10-20 пъти.
3. Произнасяйте многократно (като оформяте добре устата) последователно буквите А, И, О, У, като накрая на всяко упражнение поемайте въздух, издувайте бузите и изпускайте силно въздуха през плътно притиснатите устни така, че те да вибрират. Повторете 10-15 пъти.
Много добре се отразява и редовното всекидневно свирене с уста (разбира се, само в домашна обстановка и в никакъв случай на публично място).
Формата на устните може да се коригира и с помощта на червило. При ежедневната употреба на червило обаче лесно се забравя, че за устните трябва да се полагат редовни грижи. Всичко казано досега важи с още по-голяма сила за тези, които използват червило. И помнете! Никога не трябва да спите с червило на устните, защото през нощта те трябва да починат. Червилото се отстранява с помощта на памуче, напоено с тоалетно мляко или растително масло, след което устните се измиват и намазват с мазен крем.
Днес червилото е станало неизбежна принадлежност за много жени, обаче трябва да се употребява правилно. Устните с неясни, контури не изглеждат красиви, ако са едва докоснати с червилото. От друга страна, прекалената корекция на естествената форма на устните придава на лицето смешен вид. Леките, едва забележими корекции на формата са допустими. Цветът на червилото зависи от тена на лицето, цвета на очите и косата, от дрехите, осветлението, сезона, а трябва да бъде съобразен и с модата. По принцип при голяма уста с дебели устни се употребяват светли, пастелни цветове, за да не изпъква много устата. Много малка уста с тънки устни изглежда по-голяма, ако устните се оцветят малко извън контурите им, и то с тъмно червило.
Как трябва да нанасяте червилото? Най-напред с молив, който има цвета на червилото, очертайте контурите на устните. Устата! трябва да бъде затворена, без да се стискат устните. Моливът очертава естествената форма на устните или новата, коригиращата линия (но без прекаляване). След това разтворете леко устните, напудрете ги леко и отгоре нанесете червилото в рамките на контурите. Притиснете към устните парче лигнин и попийте добре червилото (без да го триете), напудрете устните леко, нанесете втори пласт червило: и го попийте много леко. Пудрата фиксира червилото към устните и то става по-трайно. Внимавайте да не оставите следи от червилото върху зъбите.
Дебелите устни се коригират, като се очертаят по-навътре от естествените им контури.
При голямата уста ъглите се контурират няколко милиметра навътре от естественото им място.
Малката уста се уголемява оптически, като се очертаят устните извън техните естествени контури и се удължат краищата на ъглите.
Несиметричната горна устна се очертава с нова форма, без да се държи сметка за естествените контури.
Много дебелата и издадена горна устна се оцветява с по-светло червило от долната устна, като цветовете не трябва да се различават много един от друг.
Отпуснатите надолу ъгли на устата се коригират, като се контурират нагоре, върху краищата на горната устна.
ЗЪБИ
Истински красива е устата само тогава, когато е украсена със здрави и правилно подредени зъби. Решаващо значение за здравината на зъбите има периодът на тяхното образуване – още първите седмици на бременността. Дали ще има детето здрави зъби, зависи от майката. Затова през време на бременността жената трябва да консумира богата на витамини и минерални вещества храна. Освен това детето от раждането до навършване на 13-14-годишна възраст трябва да приема по лекарско предписание витамини, калциеви и флуорни препарати. Грижите за зъбите трябва да започнат от 3-годишна възраст на детето, тъй като здравите млечни зъби имат голямо значение както за процеса на дъвкане, така и за местоположението на постоянните зъби.
Необходимо е да се поддържа идеална хигиена на устната кухина, за да се предпазят зъбите от увреждане. Най-честото заболяване на зъбите е кариесът. Остатъците между зъбите от въглехидратна храна (бонбони, шоколад, сладкиши, конфитюри) се разграждат до киселини от бактериите на устната кухина и разяждат емайла на зъба. Така се образува малка дупчица (кариес), която може да се увеличи и да разруши целия зъб.
Понякога в корена на зъба се развива хронично възпаление (гранулом), което може да стане причина за различни заболявания на организма.
Чрез хигиената на устната кухина се ограничава до минимум времето на съприкосновение на зъбите с кариогенни (кариесо образува-щи) храни. Затова приемането на въглехидратни храни трябва да се ограничи в трите главни хранения (закуска, обед, вечеря), когато се приема и друга храна. Комбинирана с останалата храна, захарта уврежда зъбите по-малко, отколкото ако се приема самостоятелно. В междинните хранения (втора и трета закуска) не трябва да се включват въглехидрати. Вместо сладкиши трябва да се ядат плодове, зеленчуци, сирене, колбаси, ръжен хляб.
Миенето на зъбите отстранява хранителните остатъци, предпазва ги от образуване на зъбен камък и кариес и масажира венците. Много важно е да се знае кога трябва да се мият зъбите. Разграждането на въглехидратите до киселини се извършва непосредствено след тяхното приемане. Десет минути след изяждането на сладкиша в устната кухина вече може да се установи увреждаща концентрация на киселините. Оттук следва правилото зъбите да се мият веднага след ядене. Възприетата практика да се мият зъбите вечер, преди лягане, и сутрин, след ставане, изпълнява своето козметично предназначение, но няма здравословна, профилактична стойност.
Най-доброто средство за поддържане хигиената на устната кухина е четката за зъби. Четката трябва да бъде с малка глава – около 3 см дълга, и със средно твърди, не много дълги косми. Освен това много важна е техниката на миенето на зъбите, за да могат да се
отстранят хранителните остатъци от междузъбието. Четката се движи е въртеливи движения в отвесна посока от венците към зъбите – за горната челюст от горе на долу, а за долната челюст от долу на горе, по този начин се масажират венците и се подобрява кръвоснабдяването им. Ако четкането се извършва в посока от зъбите към венците или в напречна посока (ляво – дясно), може да се получи отделяне на венците от зъбите с по следващи възпаления. Миенето на зъбите трябва да продължава най-малко две минути. След изплакването на устата и измиването на четката четкайте енергично езика и вътрешната страна на бузите за подобряване на кръвообращението в тях. Масажирането на венците с пръсти в посока към зъбите ще ги предпази от възпаление и отделяне от зъбите.
Въпреки претенциите на рекламите зъбните пасти не са основното средство при почистването на зъбите. Тъй като най-важно значение има механичното движение, спокойно можете да използвате за миене на зъбите готварска сол върху четката за зъби. Тя не само почиства, много добре, но подобрява кръвообращението във венците, засилва слюноотделянето. Ако някой път се озовете без четка за зъби, плакненето на устата със солена вода ще замести миенето, при условие, че жабурите водата енергично около зъбите и венците.
От 3-годищна възраст нататък зъбите трябва да се проверяват от зъболекар най-малко два пъти годишно, за да се открият и излекуват навреме заболяванията. Зъбният камък трябва редовно да се отстранява. На мястото на липсващите зъби непременно трябва да се поставят мостове или протези, тъй като в противен случай се създават не само трудности при дъвкане, но увисват бузите, задълбочават се бръчките, водещи от носа към устата, лицето придобива състарен вид.
Много важно условие за доброто състояние на зъбите е дъвкането. Трябва да се ядат твърди храни и да се дъвче добре. Дъвкането на дъвка, макар и не много красиво, когато се извършва пред хора, е извънредно полезно за зъбите. То тренира целия дъвкателен апарат, подобрява кръвообращението, повишава слюноотделянето, масажира, устната лигавица и почиства механично зъбите. Използвайте този, метод, но само в домашна обстановка.
ЛОША МИРИЗМА ОТ УСТАТА
Лошата миризма от устата е неприятен дефект не само за самия индивид, но и за околните. Когато лошият дъх се дължи на консумиране на някои храни (чесън, лук, зеле и др.), алкохолни напитки тютюнопушене и пр., използвайте специалните дезодориращи вода и таблетки за уста. В къщи помага миенето на зъбите. Може да с използва и ментолова дъвка.
Миризмата от устата може да се дължи на различни заболявания на зъбите, разстройства в храносмилането, заболявания на носа, синусите, гнойни ангини, заболявания на плюнчените жлези, заболявания на белите дробове и др.
Всички тези заболявания трябва да се диагностицират и лекуват от лекар, за да се премахне лошият дъх.
Разбира се, изрядната хигиена на устната кухина е предпоставка за свеж, приятен дъх.
За да се провери дъхът в устата, се прави следната проба: вдишва се дълбоко, поставя се ръка пред устата и бавно се издишва през устата, като издишаният въздух се вдишва през носа.

При мъжете доминират визуалните стимули, така че чисто физическите усещания, съчетани с възбудата да наблюдават как партньорката им върши това, ги кара да го предпочетат пред всичко друго. Когато през 1972 г. за първи път излезе книгата „Радостта от секса“ и даде широка гласност по тези въпроси, оралният секс не бе включен дори в индекса и бе отбелязан в.съдържанието като „устна музика“. По-късно бе назован „орален секс“, което е много по-близо до това, както хората го наричат, отколкото до доброто старо латинско название „fellatio“. Но както и да назоваваме това вълнуващо еротично преживяване, то съществува.
Ан, 22 годишна бе имала трима любовници и сега живееше с Доналд. Макар че два-три пъти седмично правеше орален секс това за нея не беше предпочитаната форма на сексуална връзка. Да не правим прибързани неверни заключения, та той също е искал да й достави удоволствие, но ние тук говорим за жените, даващи орален секс. Гледището на Ан за положението, в което се е намирала при всичките си три връзки е, че при оралния секс интимна близост се постига преди, а не след половия акт. Специалистите твърдят, че този вид интимност е всеобщ и е една от най-значимите промени в сексуалното поведение през деветдесетте години.
Американската психоложка Елизабет Райе казва: Изследванията ни показват, че през шестдесетте години хората са предпочитали вагиналния секс пред оралния. Нови сведения, както и данните от нашето изследване сочат обратното. Сега грамаден процент от младите жени са опитни в оралния секс, а не във вагиналния.
А как са. научили жените „техниката“? Някои казват, че са я научили с четене, гледане на филми и видео. Но много жени нямат възможността да получат такава непосредствена информация. Предположението, че и в брачната любов може да се включва такава разновидност, не се потвърждава от брачните наръчници до 1930 г. Чак тогава в „Идеалният брак“ Теодор Ван де Велдее, говорейки за оралната любов, пише: „Трябва да се вложи изключителна деликатност и дискретност, за да не се прекрачи незабележимата граница между висша красота и долнопробна
грозота.“ Мисля, че в това не е включвал еакулацията, за която по това време се е смятало, че трябва да стане на обичайното си място.
В противоречие с това Лони Барбах в „Еротични прелюдии“ казва: „Грациозни и бавни, подобни на балет, бяха нашите движения, извих се и целунах стегнатия му корем, прекарах език си в малкия кратер на пъпа му и зарових глава в мекия пух на пубисните косми. Той стенеше в екстаз.“ Може да се обзаложите, че е било така. Как се получи така, че оралният секс, някога така неприличен, практикуван само от проститутки и французи, стана най-естественото удоволствие днес? Ето някои неща, които може би искате да знаете за оралния секс, а също така и някои изненадващи отговори.
Защо мъжете го обичат?
По много причини. Първо – мъжете обичат да гледат. При тях слуховите и зрителните стимули са доминиращи, докато жените са по-чувствителни към допир. Доктор Жан Куортън, клиничен психолог, занимаващ се със сексуалните проблеми, казва: „Няма и съмнение, че за мъжката възбуда главният път е зрителният. Мъжете обичат да се наслаждават на женското лице, обичат да гледат как пенисът им действа“.
Понякога жените възразяват срещу тази специална форма, но често самите те я искат. Шест терапевти разискват един аспект на оралната любов – обливането на лицето със сперма, независимо от предположението, че то било полезно за кожата – и установяват, че често жените го смятат за гнусно и неприятно. „То е, което кара много от жените да не се съгласяват, макар че досега съм имал само една пациентка, която не е позволявала на съпруга си да се изпразва в устата й“ – казва единият от тях.
Мъжете харесват пениса си. Те го гледат, когато мастурбират го наричат с галени имена. Дори пишат песни за него (вслушайте се някога в думите на песента “ Малкият червен петел“). И обичат жена, която харесва това, което и те харесват. И така, тъй като оралният секс притежава силен визуален компонент, той е могъщ стимулант за възбуждането на мъжа.
Друга причина мъжете да обичат тази нежна близост е просто, защото я усещат непосредствено. Това е така, защото при ерекция нахлува кръв в пениса и дразни нервните окончания и още, защото кожата на пениса е много тънка.
Физическото усещане е така решаващо за удоволствието на мъжа, както сексуалното му въображение. Старата максима, че любовта на мъжа е само в главата, не е истина. Доктор Робърт Роуън в „Мъжете и техния секс“, казва: „Гали се пениса, не мозъка. Всяко подрастващо момче може да ви каже колко чувствителен е пенисът при допир. Кожата на пениса е тънка и отпусната, което му позволява да се уголеми при ерекция и обяснява тази му свръхчувствителност.“ Всичко това, съчетано с удоволствието, което мъжете изпитват от пениса си и възбудата да гледат как любимата им ги люби, може да ни помогне да разберем защо изпитват толкова голяма наслада от оралния секс. То е нещо, от което мъжете искат още и още. На въпроса каква партньорка би ги възбудила най-много,
34% отговарят: „Да е много активна в секса“, 23% -“Да прави повече орален секс“.
Наслаждават ли се жените на оралния секс?
Според последни изследвания около 65% от жените обичат да правят орален секс, но по различни, от тези на мъжете, причини. В книгата на Джон Емилио „Интимните неща“, една жена споделя: „Обичам оралния секс заради безкрайната му интимност, вълнува ме точно това – акта на интимността“. Друга казва: „Влагам сила и така го награждавам. Даващият удоволствие е в силна позиция, а даването при оралния секс е истинския дар на удоволствието“.
Много жени казват, че при оралния секс им харесва това, че те го контролират. Дженифър, една музикантка, казва: „Може много повече да го контролирате, отколкото вагиналния секс. Та той е в устата ви. Вие може да почнете, да спрете, да контролирате ритъма, да го направите на пихтия“.
Понякога може да прецените оралния секс за по-подходящ, или имате менструация или не ви се иска цялото това физическо напрежение, с което е свързан вагиналния секс. Или не вземате таблетки и нямате под ръка презерватив. Друга причина, поради която жените го обичат е, че докато задоволяват любимия си, с мастурбация достигат До оргазъм. По този начин те имат контрол не само върху него, но и върху себе си. Това за много жени е довело до решителния обрат.
Някои жени предпочета да не знаят.
Според института „Кинси“: „Макар че последните проучвания да показват, че 50 до 80 процента от жените практикуват орален секс, само на 35 до 60 процента от тях той доставя удоволствие. Останалите са индиферентни (могат с него или без него) или пък не им е приятен.“
Доктор Антъни Пейтропинто обобщава техните възражения: съпротивата им идва или от това, че пенисът за тях е мръсен, отделителен орган, или пък, че фактически се страхуват от него. При обрязаните мъже или при тези, на които препуциумът се придърпва по-лесно, пенисът е гладък и чист като пръст. В урината, няма бактерии, докато устата е пълна с тях. Така че пенисът, макар и отделителен орган, е най-чистата част от мъжкото тяло.
Много жени не одобряват „мръсотията“ на спермата, която поглъщат. Една жена казва: „Картина на жена с възторжено лице и сперма, стичаща се по бузите й, просто ме отвращава. Казвали са ми, че това е любимото нещо на мъжете (не ми липсва въображение да си представя защо), но не мога да го приема. Значи ли това, че не съм нормална? Как може да ми харесва? Какво представлява то за жените?“
Доктор Джун Рейниш, директор на института, отговаря: „Хората вземат решение за сексуалното си поведение съгласно неговите – нейните собствени оценки, минал опит, познание или липсата на познание. Никой не трябва да бъде насилван да прави нещо, което не желае. Но често възгледите се променят, ако разберат, че погрешно са информирани или ако при известни обстоятелства самите те или партньорите им се променят. Например, една жена, противопоставяща се на оралния секс, може да реши да го опита, ако знае, че това е единственият начин, по който нейния партньор може да получи ерекция и оргазъм. Няма да е необикновено, ако след това ви каже, че й е доставило удоволствие. Най-важното при сексуалната връзка е взаимността. Чувството, че възбуждаш удоволствие у партньора си, често увеличава собственото ти. Може да се посъветвате със специалист защо при вас съпротивата е така силна. Той може да ви каже, че даже при най-добрите сексуални отношения, някои жени не харесват Това или онова и да ви подкрепи в противопоставянето ви на някой вид сексуална активност.“
Ако вашият любим иска орален секс, а вие не го харесвате, бихте могли по съвета на д-р Рейниш да се опитате да разберете какви-са причините за това или да потърсите съвета на някой специалист. Но ако сте правила опит и не сте успяла, трябва да решите кое е по-правилното за вас. Не се чувствайте задължена да го правите.
Кой го прави?
Доктор Дейвид Рюбън казва“: „Сексуална свобода това значи правото да се наслаждаваме на всички части на тялото, правото да ги обсипваме с милувки, забранявани преди от черковните едикти и от предразсъдъците и традициите, и правото да бъдем чувствени и темпераментни, вместо формални и тържествени. Макар че реалностите на живота с появата на СПИН да потиснаха нашите изблици, у нас не съществува вече чувство за вина заради сексуалния ни живот.“
Неотдавнашни проучвания показват, че две трети от младите жени са опитвали оралния секс и повечето от тях нямат чувство за вина. 39% го правят два или три пъти седмично. 26% от девствениците са го правили, а при не девствените – процентът е 87.
Ако сте религиозна, много по-вероятно е да имате орален секс вместо пълно полово сношение. Ако много държите на девствеността си, то най-вероятно няма да се изживеете виновна при оралния секс, както би било при половото сношение.
Как да го научим?
След проучванията на „Кинси“, филмите се оказват мощно средство за обучение и ни учат да не се плашим от себе си и от собствените си желания. Психологът Ян Куортън казва: „Все повече и повече хора гледат вкъщи определени сексуални филми. Това провокира разговори между партньорите и желание да опитат.“
Тъй като повече от филмите са правени за мъжете, а мъжете обичат направо да действат, то в тях има малко романтика и не тя е водещата.
Карин, по професия адвокат, която наскоро за първи път е имала орален секс, споделя: „Мисля, че човек е или орален тип или не е. За тези от нас, които до 18 месечната си възраст са смукали биберон, никак не е мъчно да го научим.“
Дженифър не е съгласна: „Ако ти доставя удоволствие, ти да владееш, както това е с мен, то тогава трябва да на*-учиш много неща. Трябва да знаеш как да го забавиш, как да го задържиш да не е много напорист. Някои мъже гледат само да се изпомпат и трябва да ги убедиш да не го правят, ако искаш и на теб това да достави удоволствие. Трябва да нямаш задръжки, за да синхронизираш своя оргазъм с неговия. Щом за него веднъж свърши, изобщо е свършено. Трябва да си наясно със себе си дали наистина желаеш да се изпразни в устата ти. Нишо не кара мъжа така да бърза, както когато усети, че жената има известни задръжки. Трябва да знаеш към какво точно имаш задръжка и да го избягваш.
Орален секс или полово сношение?
Кое предпочитат хората? Секс-терапевтите осведомяват, че готовността (липсата на задръжки) и желание за разнообразие са две от най-важните неща в половото общуване.
Както доктор Куортън казва: „Ако една двойка не е имала орален сек за известно време, то и двамата силно го желаят. Ако оралният секс за тях е само стимулация, то половият акт става прекрасен. Към края на бременността например, когато вагиналния секс не е удобен, може да се разчита само на оралния. Тогава те едва дочакват да се роди бебето, за да имат пълно полово сношение.“
Разнообразието е съществено почти за всяко сексуално щастие, но в качеството на оргазъма няма разлика при оралния и при вагиналния секс. Така е, физически едното не е по-добро от другото.
Доктор Куортън казва: „Ответът на партньора, стигнал до оргазъм не се различава от пътя, по който го е достигнал макар че хората имат качествено различен оргазъм в едно или друго време“.
Поведението в леглото.
Ако имате и най-малките съмнения докъде да Стигнете в оралния секс, най-добре е да ги кажете на партньора си преди да започнете. Можете да му кажете, че не искате да се изпразни в устата ви и това не е обидно. Не забравяйте, че той е визуален тип и обича да се гледа. За мъжете има две важни неща, отнасящи се до техния пенис. Първото е колко е голям и второто – до къде може да стигне. Малки момчета често спорят и демонстрират и двете постижения, така че един мъж с удоволствие ще ви ги покаже.
Здравият пенис с нищо не може да ви навреди. Но ако приключи така, че устата ви да се напълни с нещо, което не сте искала, имайте за всеки случай кърпичка под ръка. Няма по-голяма обида за един мъж от това, жената, която до преди миг е била така близко да тялото му, да изтича в банята и да направи гаргара, сякаш че мрази най-съкровената му същност.
И така ако и двамата сте здрави и изпълнени с желание, вие можете да споделяте голямата истинска радост от близостта по всяко време, почти навсякъде, когато пожелаете.