Всичко за жената

Козметичен масаж на лицето се прави обикновено през 5-7 дни. Когато нямате възможност да отидете в козметичен салон, масаж можете да си направите в къщи и сами, като отделите за него 10- 15 минути. По-добре е, ако масажът извършите взаимно с някоя близка приятелка.
Когато сте сама, правете масажа в топла стая пред огледалото. На главата си вържете кърпа, за да не замърсите косата с масажния крем. След като предварително сте почистили лицето, по челото, лицето и шията размажете по-обилно мазен хранителен крем (или леко затоплен масажен крем), например „Алоана“, „Плацентен крем“ или „Ален мак“, разредени с няколко капки хидрофилно или почистващо масло. Ако кожата е чувствителна и се дразни от всякакъв крем, масажът може да се извърши с талк.
Масажните движения трябва да комбинирате в зависимост от състоянието на кожата в различните участъци на лицето. Ако са се появили бръчки, повече време и внимание отделете на тях. Ако с масажа искате да подобрите общото кръвообращение и тонуса на кожата, масажирайте еднакво всички части на лицето, но за по-кратко време.
Тук ще посочим техниката на извършване на масажните движения. Както вече казахме, последователността не е строго задължителна. По-важно е да се спазва основният принцип. Започнете с по-леки, повърхностни масажни движения (поглаждане и потупване), после преминете към по-енергични движения (пощипване, мачкане, разтриване) и накрая завършете масажа с нежно поглаждане.
Ето за пример описването на масаж, който можете сами да си направите:
1. С дясната длан поглаждайте челото 4-5 пъти отляво надясно, като същевременно с лявата ръка фиксирайте кожата в лявото слепоочие. След това със сменени ръце направете масажа в обратната посока.
2. С върховете на трите средни пръсти на двете ръце описвайте чрез умерено поглаждане полукръгове по челото, като започнете от носа и продължавате към косата и слепоочията.
3. С върховете на трите средни пръста разтривайте кожата на челото, като правите противоположни движения надолу и нагоре по посока от ляво на дясно и от дясно на ляво по 3-4 пъти.
Извършете отново движение № 1.
4. С върховете на втория и третия пръст на двете ръце последователно с едната и другата ръка извършете 5-6 пъти енергично поглаждане на „гневните бръчки“ на челото от носа към косата.
5. С първия и втория пръст на лявата ръка опъвайте кожата в областта на „гневните бръчки“, а с върховете на втория и третия пръст на дясната ръка извършвайте кръгово разтриване.
6. С върховете на втория и третия пръст на двете ръце зигзаговидно разтривайте хоризонталните бръчки на челото, като започнете от средата в посока към лявото, а после и към дясното слепоочие. Когато пръстите на едната ръка се плъзгат надолу, пръстите на другата отиват нагоре, като и двете ръце се движат едновременно наляво или надясно.
7. С меките части на третия и четвъртия пръст на дясната ръка разтривайте челото, като извършвате няколко пъти спираловидни движения от лявото към дясното слепоочие, а после и в обратната посока.
8. С първия и втория пръст на лявата ръка опъвайте кожата при външния ъгъл на лявото око, а с върха на третия пръст на дясната ръка с кръгови движения разтривайте опънатата кожа. По същия начин масажирайте и дясната страна, но с разменени ръце.
9. С третия пръст на двете ръце разтривайте поотделно всяка бръчка по челото със спираловидни движения.
10. С върха на втория и третия пръст на двете ръце, с редуващи се движения поглаждайте 5-10 пъти „гневните бръчки“ по посока от носа към косата.
11. С първия и втория пръст на лявата ръка опъвайте встрани кожата в областта на „гневните бръчки“, а с третия и четвъртия пръст на дясната ръка разтривайте със спираловидни движения бръчките си в продължение на 1/2-1 минута.
12. С меките части на върховете на втория и третия пръст на двете ръце поглаждайте 5-7 пъти областта около очите, като започнете от носа, минавате по веждите и завършвате отдолу при вътрешния ъгъл на очите.
13. С втория и третия пръст на двете ръце масажирайте с вибриращи движения веждите по посока от началото към края им.
14. С първия и втория пръст на двете ръце пощипвайте леко двете вежди, като започвате от началото иь завършвате в края им.
15. С върховете на втория и третия пръст на двете ръце поглаждайте отново около очите (по ръба на орбиталния отвор) няколко пъти, а след това 3-5 пъти леко разтривайте под очите, като извършвате кръгове или спираловидни движения, започващи от външния ъгъл на окото и завършващи при носа.
16. С първия и втория пръст на двете ръце отново пощипвайте 10-15 пъти веждите, като започвате от носа. След това с върховете на пръстите на едната ръка фиксирайте кожата при външния ъгъл на очите, а с пръстите на другата ръка поглаждайте 5-6 пъти кожата под очите отвън навътре.
17. С първия и втория пръст на дясната ръка поглаждайте носа от върха към корена му няколко пъти, масажирайте го чрез разтриване и отново го поглаждайте по същия начин.
18. С първия пръст на двете ръце подпрете отдолу брадичката, а с втория пръст разтривайте 8-10 пъти ноздрите.
19. С първия и втория пръст на дясната ръка пощипвайте 15-20 пъти носа, като започнете от върха и отивате към основата му.
20. По цялата дължина между втория и третия пръст на двете ръце обхващайте значителна част от бузите и едновременно с това ги притискайте към подлежащите кости. След няколко пощипвания на целите бузи със средните три пръста погладете 4-5 пъти бузите от средата на лицето настрани и нагоре.
21. С меката част на първия пръст на двете ръце погладете нос-но-устната гънка от брадата към носа няколко пъти, а след това я разтрийте със спираловидни движения в същата посока.
Накрая с върха на първия и втория пръст пощипвайте гънката, за да я изгладите.
22. С първия пръст на дясната ръка подпрете брадата, а с втория и третия поглаждайте кръговия мускул на устата по 5-10 пъти в едната и в другата посока. След това със същите пръсти разтрийте мускула със спираловидни движения.
23. С втория до пети пръст и дланта на лявата ръка погладете 6-7 пъти областта под брадичката в посока от дясно на ляво, а след това с дясната ръка – от ляво на дясно, като започнете от едното ухо и стигнете до другото ухо.
24. С меката част на първия пръст разтрийте брадичката с кръгови движения. След това с първия пръст на другата ръка направете същите движения в обратната страна.
25. С върха на втория, третия и четвъртия пръст на двете ръце потупвайте бузите като барабан в посока от брадата до слепоочията и обратно за около 20-30 секунди.
26. С дланите на двете ръце разтрийте едновременно двете половини на лицето 5-6 пъти с по-енергични спираловидни движения в посока от брадата към слепоочията.
27. С гърба на сгънатия втори пръст на двете ръце извършвайте спираловидно разтриване на бузите в посока от устните ъгли до ушите, общо 5-6 пъти.
28. С втория, третия и четвъртия пръст на двете ръце отново погладете по 5-6 пъти челото, бузите и под брадата в посока от средата на лицето към ушите.
29. С четирите пръста на двете ръце погладете 4-5 пъти шията, като започнете от основата й и завършите до предната част на брадата. С лявата ръка поглаждайте дясната половина на шията, а с дясната ръка – лявата половина.
30. Наклонете главата назад, за да се открие шията. С втория и третия пръст на дясната ръка масажирайте с малки спираловидни движения областта под брадичката в посока от ляво на дясно, след което я погладете няколко пъти с цяла длан в същата посока. Същите движения извършете и с лявата ръка в посока от дясно на ляво за 1-2 минути.
31. С четирите пръста на дясната ръка извършвайте вибриращи движения в лявата половина на шията в посока от ляво на дясно, а след това с лявата ръка – в дясната половина на шията от дясно на ляво.
32. С големи спираловидни движения масажирайте няколко пъти шията с дясната ръка от ляво на дясно, а с лявата ръка обратно.
33. С дясната длан поглаждайте лявата половина на шията от горе на долу 4-5 пъти, а с лявата длан по същия начин поглаждайте дясната половина на шията.
34. Завършете масажа, като повторите няколко пъти движение № 28.

За състоянието на лицето всекидневният масаж има голямо значение, защото чрез него се цели всекидневно заглаждане на бръчките и правилно нанасяне на крема сутрин или вечер.
Най-важното движение при този масаж е потупването. С краищата на четирите пръста на всяка ръка потупвайте съответната страна на лицето. Потупването около очите се прави с пръстите така, че ударите на пръстите да следват един след друг като барабан.
Второто движение е поглаждането. С него правете следните комбинации:
1. С меката част на върха на II, III и IV пръст погладете челото по посока от веждите към окосмената част на главата. С дясната ръка поглаждайте дясната половина на челото, а с лявата ръка – лявата половина.
2. Със същите пръсти и по същия начин поглаждайте горната част на бузите в посока от носа към слепоочията.
3. С меката част на II и III пръст поглаждайте средната част на бузите в посока от средата на горната устна към ушния отвор.
4. С меката част на II, III, IV и V пръст поглаждайте долната част на бузите и под брадичката в посока от брадичката към ушите. За удобство при масажирането с дясната ръка обърнете главата силно наляво. При масаж с лявата ръка главата е обърната надясно.
Всяко движение повтаряйте по 5-6 пъти.

Всяко лице се нуждае от по-малка или по-голяма корекция, която се постига чрез грима. Гримът не е просто рисуване, а моделиране, коригиране на някои неправилност и във формата и тена на лицето. Чрез различни външни средства се цели да се подчертаят хубавите черти на лицето. Най-важното условие е тези средства умело да се използват. Добрият грим трябва да е нежен, естествено индивидуализиран, почти да не се забелязва. Не е възможно през целия живот човек да остане по младежки свеж и хубав, така че всеки ретуш върху лицето му да бъде излишен.
Гримът не уврежда кожата, ако се нанася правилно. Необходимо е само своевременно да се отстранява (нощем). През деня той е фина защитна покривка на кожата и я предпазва от замърсяване от въздуха, наситен с химични вредности. Освен това препаратите на модерната козметична индустрия съдържат все по-полезни за кожата съставки. Гримът е необходимост в ежедневния живот на съвременната жена. Одобряван или не, той се употребява от милиони жени.
При гримирането е необходимо да се спазват някои условия и правила:
Гримът се нанася само върху добре почистена кожа, и то не директно върху нея, а непременно върху основа (кремна подложка) в зависимост от вида и нуждите на кожата. Основата (подложката) се нанася 10 минути по-рано, за да проникне в кожата. При суха кожа основата се нанася повторно.
Използват се козметични препарати, подходящи за типа кожа- пудра на прах, твърда пудра, крем-пудра, течна пудра. Цветът на пудрата трябва да подхожда на цвета на очите, косите и облеклото.
При дневна светлина се използват нежните тонове, а при вечерна- по-розовите, тъй като изкуствената светлина прави лицето бледо. Неоновото осветление подсилва всички сини тонове и променя оранжевия тон в лош сиво кафяв тен. Затова при неоново осветление се предпочитат светлите цветове – жълт, бледа охра и слонова кост.
Тъмният грим прави лицето старо. Той очертава неравностите по кожата и засилва бръчките.
Необходимо е да имате достатъчно време за спокойно нанасяне на грима. ,
Желателно е възрастните жени да се съобразяват с новите начини на поставяне на грима, защото понякога при тяхната стара техника на гримиране лицето изглежда старомодно и гротескно.
В никакъв случай не робувайте на модната линия в грима, особено на нещо, което не ви стои добре. Например, ако сте блондинка, не се боядисвайте с черни тонове, ако топлите тонове ви стоят добре, не поставяйте сребристи сенки на клепачите.
Запомнете, че спането с грим е „отрова“ за кожата.
Гримът, когато е неуместен (неправилно подбран), крие опасност – малко повече подсилен тон, погрешно избран цвят, една неточна линия и вместо естествено разхубавяване се получава карикатура.
Към грима принадлежат:
Основа (подложка) – дневен крем, тоалетно мляко, хранителен крем, а при акне – специален крем срещу акне.
Руж – за порозовяване на страните и корекция на формите на лицето. Бива компактен, течен, пудра или крем.
Пудра, – основно средство за гримиране. Тя бива праховидна, компактна, течна. За лесно дразнещите се кожи има специални антисептични пудри (серни, с хексахлорофен). Цветът на пудрата се избира съобразно тена на кожата: за розовите лица – охра-бежов тон, за бледожълтеещите се кожи – розов тон. При корекция на линиите и формите на лицето трябва да имате пудра с два тона от основния цвят: един по-светъл и друг по-тъмен. Пудрата винаги се нуждае от основа, за да не се разширяват порите.
Молив за вежди – кафяв, сив, черен, с по-сухо или по-мазно съдържание. Не правете никога много черни веждите, защото това ви прави по-стара. Вместо с молив бихте могли от време на време да боядисвате веждите с боя за коса.
Сенки за клепачи – сини, сиви, кафяви, зелени, златисти, сребристи и др. Те биват течни, кремообразни, компактни или меки моливи. Нанасят се с памук, четчица или с пръст.
Молив за ръба на клепача – също в различни тонове, Вместо него може да се употребява моливът за вежди.
Туш за мигли – сив, син, черен. Намира се на пазара компактен, течен или кремообразен. Нанася се със спирала или четка.
Червило – продава се в различни тонове. Винаги трябва да имате няколко червила в различни цветове. Червилото трябва да отговаря на цвета на очите, косата, ноктите и кожата, а също и на цвета- на роклята.
Контурно червило-молив – употребява се преди начервяването, за да ограничи и подсили контурите на устните.
При гримирането е необходимо да се спазва известен ред, който да ви стане навик: “
Добро почистване на лицето с вода или сапун, е тоалетно мляко и лосион или с мазен крем.
Основа – крем (хидратантен, обикновен дневен, хранително или тоалетно мляко) върху още влажното лице.
Поставяне на руж на страните също върху още влажно лице.
Нанасяне на пудрата върху подсушено лице.
Подсилване на веждите (с молив), които предварително са почистени от пудрата.
Поставяне на сенки на клепачите.
Тъмна линия върху мигления ръб.
Туш на миглите.
Контуриране и начервяване на устните.
Този ред е много схематичен и условен. Поставянето на грим е цяло изкуство и не трябва да става с пълен рисувателен замах, а с фино изпипване на всички детайли на лицето, като се подсилва красивото и се скрива нежеланото. Трябва да се помни, че съвременният грим има определена тенденция към омекотяване и естественост на лицето. Натрупването на много грим не означава красиво лице. По-слабият грим, но поставен на подходящи места, с фино рисуване и коригиране на някоя неправилност и върху лицето, прави жените по-нежни, по-одухотворени; Поставянето на грим е цяло изкуство за нанасяне на разноцветни сенки, на светли и тъмни петна от различни по цвят кремови подложки. Почти прозрачната пудра омекотява цвета на кожата и обединява различните петна от фон дьо тен. Голямата артистична еволюция на съвременния грим се обуславя от разнообразието на доброкачествените козметични средства. При умело боравене и изкусно поставяне на светли точки и разноцветни сенки с различни оттенъци можете да постигнете естествено и художествено коригиране на лицето. Предлагаме схема за модерен нежен грим:
1. Прикриване на сенките под очите с бяло продълговато петно.
2. Светъл фон дьо тен по цялата средна линия на лицето, включваща, средата на челото, частта между веждите, носа, около носа, под носа, брадата и шията.
3. Встрани от светлия фон дьо тен се нанася, по-тъмен фон дьо тен, за да се намалят контурите на лицето.
4. Кафяви червеникави сенки (мазни) върху ноздрите, челюстта, под скулите и на бузите, за да се омекотят линиите на лицето.
5. Нанасяне върху цялото лице на прозрачна пудра, за да се обединят гримът и отделните по-тъмни и по-светли петна.
6. Сивкави сенки върху горния клепач.
7. В сгъвката на горния клепач – сиво кафява черта.
8. Бяла седефена точка в средата на горния клепач и във вътрешния ъгъл на окото.
9.Бяла сянка под дъгата на веждите.
10. Черен туш на миглите.
11. При възможност поставяне една по една на изкуствени мигли само във външния ъгъл на горния клепач.
12. Веждите се оставят в естествена форма, без да се скубят, нагоре и навън към челото.
13. Седефени сенки, за да се подчертаят скулите.
14. Светло червило, може и с лек седефен отблясък, поставено в естествените контури на устните.
Гримът е строго индивидуален за всяко лице и не трябва в никакъв случай строго да се копира и подражава на даден модел. Козметичният грим е главно три вида; дневен, вечерен и грим за тържествени случаи (театър, бал и пр.).
ДНЕВЕН ГРИМ
Според кожата (суха или мазна) се избира съответният крем. Върху кремовата основа се поставя ружът, желателно е той да е мазен, защото сухият руж дава неестествен цвят на бузите. Мястото за поставяне на ружа зависи от типа на лицето. Той се поставя най-добре с върха на пръста, като много леко се намазва, без да се натрупва. Ружът се поставя върху ябълките в посока към слепоочията и ушите. При изпъкнали скули се поставя по-тъмен руж, чрез който се закрива изпъкването. След това се нанася пудрата. Нейният цвят трябва да бъде малко по-тъмен от цвета на кожата, тъй като светлият тон на пудрата прави лицето по-остро и сурово. Пудренето става с пух или памук. Започва се винаги от врата в посока към брадата, носа, страните и челото, без да се напластява пудрата. Страните могат да се пудрят с по-тъмен тон пудра за по-голяма релефност на лицето. Веждите се изчеткват от пудрата с малка четчица и тогава се подчертават, със специален молив. Ако космите на веждите се почистват с пинцета, изтеглянето им да се извършва в посока към челото и слепите очите посоката на растежа на космите. Боядисването на веждите започва от ъгъла над носа по посока на космите към слепоочията.
Миглите се боядисват с туш чрез специална четчица или спирала. Най-напред се боядисват миглите на горния клепач, а после на долния. Нанасянето на туша започва от корена на миглите към върха им, и то по горната им повърхност, и се извършва няколкократно. След това тушът се нанася по долната повърхност на миглите. Преди да се боядисат миглите, със специален молив се очертават ръбовете на клепачите.
Червилото и пудрата през лятото обикновено трябва да бъдат по-тъмни.

ВЕЧЕРЕН ГРИМ
В общи линии казаното за дневния грим се отнася и за вечерния. За да се запазят характерните черти на лицето на вечерна светлина, необходимо е да се употребяват пудра, червило и др. с по-силни цветове, тъй като на изкуственото осветление всички цветове изглеждат по-светли. Ако с дневното гримиране целим да подчертаем е вкус характерното в дадена физиономия, вечер понякога може да си позволим нещо повече. Винаги трябва да имате предвид за какъв случай се подготвяте и с какъв тоалет сте облечена.
Преди вечерното гримиране са необходими освежаване и основно почистване на лицето. След почистването лицето се намазва леко с по-сух крем от дневния. При вечерния грим ружът трябва да бъде непременно по-ярък от дневния. Препоръчва се ружът да има и слабо жълтеникав оттенък, който се слива с изкуствената вечерна светлина. Пудрата трябва да бъде един тон по-светла от цвета на кожата. Добре е да има малко лилав Оттенък. Най-напред се нанася леко бяла пудра, а след това – цветна. В последно време се препоръчва да се употребява мазна компактна пудра (крем-пудра). Ако имате разширени пори на лицето, крем-пудра не се използва. В такъв случай преди пудренето за основа непременно се поставя някой полу-мазен крем, за да се постигне известен гланц на кожата.
Вечерно време клепачите се боядисват с цвят, който позволява да се постигне по-голям блясък на очите: син, кафяв, тъмнозелен. Върху външния край на окото се нанася тънка черна чертичка. Ако носът е широк, по дължината на носа се поставя една бяла линия от пудра от горе до долу. При дълъг нос за корекция върху горната устна, близо до носа, се поставя мазен руж. Също така може да се постави точица от мазен руж върху края на брадичката, където обикновено има дупчица (хлътване). Руж може да се сложи и на края на ноздрите и на края на ушите, където се слагат обеците.
ГРИМ ПРИ ТЪРЖЕСТВЕНИ СЛУЧАИ
Този грим е най-силен. Необходимо е да се знае за какъв случай се подготвяте: за бал, театър или официален прием. При грима за тържествен случай, особено ако отивате на бал, предварително трябва да се направи козметичен масаж и да се положи маска (съобразно типа на кожата). Останалите правила за гримиране са както за вечерния грим с някои подчертани детайли в избора и нанасянето на козметичните средства. Ружът трябва да бъде мазен, поради което се разтрива с малко крем. Червилото за устни също трябва да бъде мазно и с по-ярък цвят. Устните се подчертават най-напред с червен молив, след което се нанася червилото. Миглите се намазват най-напред с малко вазелин и тогава се налага тушът. След като изсъхнат, нанове се намазват с туш, за да изглеждат по-големи. Клепачът между веждите и миглите се боядисва при блондинките в синьо или зелено, а при брюнетките в кафяво или червеникаво. На долния клепач се поставя черта с молива за вежди (само при пълни жени). Малко руж може да се постави на края на ушите, на брадичката, ноздрите и носа. Веждите могат да се изпишат по-силно от обикновено. Ако роклята е с голи рамене и гръб, откритите части се пудрят с по-светла пудра, за да изглеждат по-светли от лицето. Може да се използва течна пудра или специално тоалетно мляко. За вечерна рокля модистките препоръчват следните цветове: за блондинки – черно, морскосиньо, масленозелено, карминено червено и бордо, а за брюнетки – бяло, небесносиньо, розово, резеда и лилаво.
КОРЕКЦИЯ НА РАЗЛИЧНИТЕ ТИПОВЕ ЛИЦА ЧРЕЗ ГРИМ
Преди да започнем гримирането, трябва да определим каква форма има лицето ни, тъй като в зависимост от нея трябва да направим и необходимата корекция.
Според формата на главата лицето се разделя на:
1. правилно – овално или многоъгълно.
2. кръгло, квадратно или четириъгълно.
3. удължено, ромбично или триъгълно.
4. смесено лице.
Правилно овално лице. При това лице разстоянието между границата на косата с челото и веждите е равно на дължината на носа и на разстоянието от горния край на горната устна до върха на брадата. Перпендикулярната линия, спусната от границата на косите с челото през носа до върха на брадата, се разделя на три равни отсечки. Освен това перпендикулярите, спуснати от зениците надолу, трябва да пресичат хоризонталната линия, минаваща между двете устни в двата ъгъла на устните при лека усмивка. При начертаване на устните обрисуваните с червило устни трябва да достигнат именно до точката, където перпендикулярите пресичат хоризонталната линия. Правилното овално лице не се нуждае от особена корекция. Може да се постави само по-тъмна пудра от двете страни, за да се придаде по-добър релеф на лицето. Ружът се налага като кръгче точно върху издадената част на скулите.
Квадратно или четириъгълно лице. То изглежда закръглено като пълна луна. Кръглото лице има съответно равни размери, а именно разстоянието от границата на косата с челото до веждите е равно на разстоянието от веждите до ъгъла на долната челюст и на разстоянието между средата на веждите и края на носа. За да се коригира това лице, т. е. да се създаде впечатление на удължено лице, долната част на лицето се оцветява с по-тъмна пудра. Ружът също трябва да бъде по-тъмен, за да не изпъква пълнотата на лицето. Той се поставя от външната страна на ябълките там, където слабите хора имат хлътнина, до слепите очи по посока на косата. Очите трябва добре да се подчертаят. Веждите се боядисват, като се започне малко по-навътре от ъгъла на окото съм слепите очи и посока на косата, за да се придаде дължина на лицето. Косата се спуска отпред пред ушите, за да се придаде илюзия за дължина на лицето. Червилото на устните се поставя на височина, а не на ширина.
Удължено, ромбично или триъгълно лице. При този тип лице разстоянието между ъгъла на носа и върха на брадичката е най-дълго. Ружът се поставя над хлътналата част на ябълките като кръгче, по-близо към косата. Червилото се поставя по ширината на устните. Веждите трябва да започнат от вътрешния ъгъл на очите. При този тип лице трябва да се слага по-светла пудра на долната част на лицето. Косите трябва да се носят зад ушите, а челото да бъде открито.
ГРИМИРАНЕ СПОРЕД ЦВЕТА НА ОЧИТЕ, КОСИТЕ И КОЖАТА НА ЛИЦЕТО
В зависимост от цвета на очите жените се разделят на две групи:
група А – жени със сини или зелени очи;
група Б – жени с черни или кафяви очи.
От друга страна, в зависимост от цвета на кожата на лицето жените се разделят на три групи:
I група – съвсем бяло лице;
II група – средно бяло, по-тъмно, леко мургаво лице;
III група – мургаво, черно лице.