Всичко за жената

Нищо друго не прави мъжа да се чувства така глупав и неспособен, както ако любимата му симулира оргазъм.
По книжарниците можете да намерите купища книги за секса, от които да научите как да постигнете перфектната любов. Претъпкани със съвети и с пребогати илюстрации на разни видове пози и позиции, те ви обещават този вид секс, за който само сте чели в бестселърите. Защо след като сте ги погълнали с кориците, само полиците библиотеката ви пъшкат под тях? Отговорът е прост: те така усърдно ви съветват какво трябва да правите, че пропускат да ви насочат към най-важното нещо – какво не трябва да правите. Ще се опитам да ви разкрия тази тайна – какви грешки допускат жените в леглото,човек би си помислил, че отговорите са толкова много, колкото много са различните двойки, но моите изследвания установиха неочаквано единодушие. Открих, че един вид женско поведение в леглото предизвиква почти винаги раздразнителност, фрустрация и явен гняв. То е дребно нещо и може лесно да се коригира, но винаги е в състояние да изкара мъжа извън кожата му. И то е -жените говорят прекалено много в леглото.
Представете си следната сцена. Лежите сгушени един в друг, уютно, топло, прекрасно е и изведнъж тя започва:
- Кажи ми нещо мило.
- Какво?
- Кажи нещо мило.
- Подскажи ми какво искаш да е то и аз ще го кажа.
- Не мога аз да ти го кажа. Трябва да бъде спонтанно, нали разбираш?
-Как ще е спонтанно, когато ти ме караш да ти го кажа.
- Видя ли, пак провали всичко.
И само с тези си няколко изречения тя превръща прекрасния миг на взаимна наслада в един безкраен спор. Защо? Просто, защото не може да си държи затворена устата. Кога жените ще разберат, че ако ни оставят спокойни, ние сигурно бихме им казали нещо мило? Но щом като това се изисква от нас, си мислим: “ Каква проклета безочливост“! И се свиваме в себе си.
[
Също така влудяващо е, когато една жена настоява „да си поговорим за нас“, особено ако това става към три часа след полунощ. Току що сте се любили, сгушили сте се едни в друг и единственото нещо, което ви се иска е да заспите, държейки я в прегръдките си. И какво по-естествено от това? Но явно е, че тя си е спомнила нещо, което сте споменал, да речем, преди три седмици и което сте забравил. Това е отправната точка за един изтощителен анализ на отношенията ви, с посочването на всички грешки, които сте направили. Най-странното все пак е, че няма никаква реална причина за тази среднощна дискусия. Няма никакво значение, че отношенията ви в този момент са прекрасни, че сте безкрайно щастливи – това не й пречи да говори още два часа и половина по въпроса.
Друга грешка на жените е, че са склонни да дават прекалено много инструкции. Всички знаем, че за да имаме добър секс, трябва да бъдем честни, открити и да казваме какво точно искаме, но многото насочвания само пречат. С „Направи това, недей прави онова, бързай, поспри, не забравяй гърдите ми!“ – е почти като да си в леглото със сержанта си. Така си заангажиран да изпълняваш инструкциите, че забравяш да се наслаждаваш. Някои съвети и препоръки в главните насоки могат да бъдат полезни, двадесетминутна лекция – не!
Но може би най-дразнещото нещо в леглото е, когато партньорката ти те попита: „За какво си мислиш?“ То обикновено е съпроводено с многозначителен поглед. Може би си мислите, че е много просто да се отговори, в края на краищата ще кажете това, което в момента си мислите. “ Чудя се как матрака е закрепен за таблото на кревата“. или „Мислех си, че ако минем по страничния път, ще избегна два светофара.“ Опитайте се и погледнете лицето й.
То е защото „За какво си мислиш?“, не значи просто „За какво си мислиш?“ а това, което значи, е: „Обичаш ли ме?“ „Добре ли ни е заедно?“ „Мислиш ли, че така ще продължи?“. Ето защо много мъже са свикнали в отговор на този въпрос само да промърморят: „За нищо“, да се обърнат на другата страна и да заспят.
Освен патологичното желание да помрачават атмосферата с бърборенето си, жените имат и други отчайващи прояви. Една от тях е да симулират оргазъм.
Нищо не прави мъжа така посрамен, както когато разбере, че любимата му симулира. Много е унизително, че всичките му добронамерени усилия са били напразно, че любимата му би изпитала същото удоволствие и от един изкуствен пенис. Освен че това го кара да се чувства неспособен, то посява и първите семена на недоверие. Ако тя не е честна в мигове на най-голяма интимност, каква е надеждата, че ще станат действително близки?
Наистина жената може да симулира понякога оргазъм, за да пощади чувствата на мъжа, мислейки си, че е много по-правилно и лесно да се мята и стене, отколкото да заяви, че нищо не е станало. Но това е късогледство. Как може мъжът да почувства какво ще запали жената, ако тя продължава да се преструва, че се гърчи от напиращи оргазми.
Ако говорим открито за физическите прояви от невинната прегръдка до най-интимните ласки, то трябва да кажем , че жените са много деликатни. Може би мъжкото тяло не е така чувствително. Много мъже признават, че не изпитват нищо особено, когато жените ги докосват. Съветът ми е: хващайте по-здраво.
Друго общо мъжко оплакване е, че жените не предприемат първата стъпка. Те не могат да си представят колко мъчително е винаги да бъдеш този, който да прояви инициативата. Никога не си сигурен дали ще ти отговорят със съответна страст или само ще изръмжат: „Само за това ли си мислиш?“ Колко е приятно, ако жената прояви инициативата и това ни даде възможност да й кажем: „Боли ме глава“.
Неприятно за мъжете е и това, че жените се срамуват от тялото си. Най-напред настояват да се загасят всички лампи и това ви пречи да видите какво правите, а след това, ако случайно зърнете мекото й бедро, заема такава поза, каквато няма описана и в Кама Сутра. Когато се връща от банята се движи плътно до стената, да не би случайно за видите задника й. Тези прояви на стеснителност по-скоро са, за да отвлекат вниманието ви, отколкото да прикрият някой и друг килограм в повече. Това също е потискащо – ако е така придирчива към някои свои недостатъци, какво ли би си помислила за бирения ви корем или за кривите ви крака?
Също така жените често се притесняват от менструацията си. Сякаш мъжете никога не са чували нищо за това и ако разберат, че любимата им е като всички други жени, ще си съберат багажа и ще си заминат. Всъщност мъжете се притесняват заради притеснението на жените. Най-добрият избор е да бъдем откровени, така ще решим какво поведение да държим. Тайнствени загатвания от рода на: „Не съм във ред“ могат погрешно да бъдат разбрани. Що се отнася до въпроса дали да се прави любов през тези дни, мнението на мъжете е, че нямат нищо против, стига жената да го желае.
Съществува известна гнусливост и за оралния секс. Тук нещата са комплицирани, защото се предава твърде голяма символична стойност на този акт. Често той се смята за проява на най-върховна близост и затова му се придава по-голямо значение, отколкото на другите видове любов. Някои жени не се решават да помолят партньора си за това, сякаш то е вид унижение. Всъщност, не е така. Много от мъжете истински се наслаждават, както от самия акт, така и от това, че доставят удоволствие на партньорката си.
Предварителните любовни игри са ябълката на раздора. Повечето съвременни мъже знаят, че жените обичат те да траят дълго. Но каква е гледната точка на мъжа? Понякога ни се иска да прескочим цялото това встъпление, искаме да стане набързо. Има~ли нещо лошо в това? Нима това значи, че третираме любимата си само като подръчен обект за наслада, то просто значи, че се наслаждаваме и на набързо станалото.
Това особено важи за ранната сутрин и причината не е, както много жени си мислят, че партньорът им бърза да го претупа, за да прочете вестника си. Дължи се на нещо много по-съществено – мъжете не обичат да се целуват сутрин. Не знам защо е така, може би има някакво по-дълбоко обяснение за този феномен, но това жените трябва да знаят. Ако не започваме сутринта с прегръдки и целувки, то е не защото сме се променили за една нощ, а просто защото това не ни се прави. То е все едно да ти предложат за закуска агнешки котлети, по същество това е неправилно,при вида им стомахът ти се преобръща.
Накрая ми се иска да се извиня на моите приятели мъжете. Поначало мислех, че тази статия ще им помогне да направят секса си още по- задоволяващ ги. Като посочих грешките, които жените правят в леглото, се надявах да помогна на всички мъже. Сега, завършвайки я, си мисля, че не съм успял да направя нощите им по-приятни. Може би дори съм ги осъдил на по-лоша съдба. Представям си тук и там в два и половина след полунощ как жени казват на своите любими: „Мили, четох една статия и там пишеше… “ Извинявам ви се и ви съветвам да се престорите, че просто не сте чули.

Случвало се е да цъкаме искрено. Как така някои хора непрекъснато са във форма, непрекъснато им върви, цялото им същество искри от самочувствие, от радост. Питаш се защо твоята позната X е непрекъснато усмихната, обградена от симпатични хора, забавлява се чудесно и винаги постига целите си. А друга е като теб, макар че не е нито глупава, нито грозна, но все е угрижена, несмела, потисната, не й върви…
ОПИТАЙ СЕ ДА ПОТЪРСИШ ОТГОВОРА НА ТЕЗИ ВЪПРОСИ В ПСИХОТЕСТА, ПУБЛИКУВАН В СП. КОСМОПОЛИТЕН“.
1. От една година не харесваш работата си. Скучна, безразлична ти е. Как реагираш?
а. оглеждаш се наоколо за нещо подходящо, имаш достатъчно време за това.
б. продължаваш да се помиряваш и педантично да се втренчваш в онова, което вършиш.
в. не чакаш дълго – веднага търсиш или публикуваш обява за друга работа
2. Сумата в спестовната ти книжка е скромна, но не можеш да си позволиш да отидеш на екзотично пътешествие, за което отдавна мечтаеш. Тогава:
а. въпреки всичко се решаваш, теглиш всичките си пари взимаш заем и заминаваш -веднъж се живее…
б. избираш такъв маршрут, че да се „вместиш“ в сумата, с която разполагаш
в. решаваш, че Канарските острови повече не те интересуват и че ще пътешестваш на място
3. Да предположим, че се влюбиш безпаметно в прекрасен мъж, обичан от най-добрата ти приятелка. Когато разбереш, че ти го интересуваш повече, как ще постъпиш?
а. сваляш го. Впрочем твоята приятелка може въобще да не разбере
б. надсмиваш се светски над влюбчивостта и на двете и запазваш дистанция
в. бягаш, ухажвайки някой друг. Прекалено лоялна си, за да постъпиш по друг начин
г. потискаш чувствата си – трябва ти време да „охладнееш“, преди да вземеш решение
4. Когато почувстваш, че губиш форма, инстинктивно избираш един от следните начини на поведение:
а. „държиш се“ – защо трябва да дотягаш на другите с мрачното си настроение
б. прилагаш своята рутинна терапия: опитваш се да решиш проблема си
в. седиш сама в някое ъгълче на жилището си. Дремеш пред телевизора. Нахвърляш се лакомо на пасти и шоколад. Или се затваряш и спиш цял ден
г. търсиш приятел, който да ти повдигне духа
5. Към коя категория се числиш:
а. чиновничка
б. специалистка, творчески работник
в. секретарка
г. собственичка, представителка на малък бизнес
д. студентка
е. отскоро безработна
6. Какъв е цивилния ти статус?
а. омъжена
б. отдавна самотна или стара госпожица
в. отскоро сама
г. вдовица
д. разведена
7. Сексуалният ти живот може да бъде определен като:
а. въобще несъществуващ
б. на приливи и отливи
в. изключително вълнуващ
г. банален, рутинен
8. Как оценяваш осъществяването си в изброените области на живота, използвайки дадените степени за оценка:
а. професионална кариера
б. емоционален живот
в. приятелски кръг
г. финанси
д. обществена, извън професионална активност
е. външен вид
ж. здраве
Степени на оценка:
1. напълно незадоволително
2. отчасти незадоволително
3. отчасти задоволително
4. задоволително
9. Какво е най-важното за теб?
а. добрите между човешки отношения
б. работата, кариерата
в. ти самата
г. да доставяш радост на другите
д. хармонията на всичко това заедно
10. Провери колко от изброените по-долу неща не си правила тази година:
а. да смениш фризурата си
б. да спечелиш нечие приятелство
в. да промениш радикално стила си на работа. Да се влюбиш
д. да отидеш на ски
е. да се разхождаш в град, в който никога не си била
ж. да се захванеш за проблеми, които са те тормозили отдавна
11. Как се отнасяш към изредените констатации. Ако прецениш, че са правдиви, отбележи ги с буквата „И“ (истина). Око ти се сторят неверни и фалшиви – с буквата „Ф“. Ако не си сигурна, отбележи ги с „?“.
а. работя над нещо, за да мога да постигна целта, която съм си поставила
б. трудно може да ми бъде полезен някой с уверението, че имам нужда от помощ
в. чувствам, че в работата си владея положението
г. вярвам, че трябва да се радвам на всяка минута от живота си
д. преструването е същност на моя интимен живот
е. склонна съм към променливи настроения
ж. ако не се напъваш непрекъснато да постигаш успехи, животът е много по-приятен
з. бих искала да престана така много да пуша, пия, ям
и. оптимизмът е моят житейски девиз
й. ако трябва да се захвана сериозно с кариерата си, трябва да отложа за известно време семейните си планове к. радва ме фактът, че съм ценена в работата си
л. от време на време страдам от мигрена и стомах
м. смятам, че ако ям само добре подбрани по съставки храни, значи в живота ми са се свършили интересните неща
н. ако всичко се подрежда добре, склонна съм да го припиша на щастлива случайност, на късмет
о. обикновено спя повече от седем часа
п. с удоволствие се размечтавам, когато съм щастлива
р. животът ми би изглеждал различно, ако можех да се справя със страховете си: от шофиране, пътуване със самолет, публични изявления и т.н.
12. Бих искала да имам
а. повече време
б. повече пари
в. повече любов г.повече удоволствия
ТАБЛИЦА ЗА РЕЗУЛТАТИТЕ
1. а-3, 6-1, в-2
2. а-4, 6-1, в-2, г-3
3. а-4, 6-1, в-2, г-3
4. а-1, 6-2, в-4, г-3
5. а-3, 6-3, в-2, г-4, д-3, е-1
6. а-3, 6-4, в-1, г-2, д-2
7. а-1, 6-4, в-3, г-2
8. Събери цифрите на оценка, за всяка категория е 1.
9. а-4, 6-4, в-3, г-2, д-3
10. Всичко, което не си направила, е една точка, събери ги и ги извади от общия брой на получените досега точки
11. И Ф ?
а. 3 1 2
б. 1 3 2
в. 3 1 2
г. 4 3 1
д. 3 1 2
е. 4 2 1
ж.1 3 2
з. 1 3 2
и. 3 1 2
й. 4 3 2
к. 3 1 4
л. 4 3 2
м. 3 4 2
н. 1 3 2
о. 1 3 2
п. 3 4 2
р. 2 3 4
12. а-3, 6-2, в-1, г-4
Какво получихте?
ЛОВЕЦЪТ НА ЩАСТЛИВИ МИГОВЕ 108 И ПОВЕЧЕ ТОЧКИ
През цялото време се опитваш да показваш на другите, че живееш според принципа „всичко или нищо“. Добре би ти си отразила връзката с човек, който да те увери, че животът, изпълнен с мисъл за другия е много по-интересен. Опитвай се да запазиш равновесие. Не може да се живее само днес за днес. Поставяй си и по-дълготрайни цели. Нищо няма да загубиш освен няколко безлични дни и нощи
ЩАСТЛИВА И ТАЛАНТЛИВА. 93 – 107 ТОЧКИ
Ти си най-щастливата жена, която познаваш. Стараеш се да работиш за осъществяването на мечтите си. Имаш прекрасни перспективи. Последователна си в градежа на своя интимен свят – толкова важен за психиката. Браво! Имаш талант да живееш. Чакат те добри години.
ПАСИВНО ИЗЧАКВАШ ЩАСТЛИВИЯ СЛУЧАЙ. 58 – 92 ТОЧКИ
Изненадана ли си от резултата? Все така се боиш да излезеш извън кръга на своите рутинни действия. Ако раздвижиш малко живота си, ако го разнообразиш, като започнеш да спортуваш, да посещаваш музеи, галерии, театрални постановки, сигурно ще се почувстваш по-добре.
И така, размърдай се! Трябва да се осмелиш да направиш, макар и скромни, промени в живота си. И да извличаш радост от тях.
ОГОРЧЕНА, ДЕПРЕСИРАНА 57 И ПО-МАЛКО ТОЧКИ
Да не започнеш да плачеш от собствения си резултат? Единствената добра вест е, че можеш веднага да зарежеш този унищожителен начин на живот. Това, разбира се, ще те принуди да смениш гледната си точка по важни житейски проблеми. Трябва да се опиташ да започнеш нов живот или поне да посветиш повече време на желанието сама да си доставяш удоволствие. А ако се почувстваш поне малко щастлива, не забравяй, че е приятно да споделяш добрите си мигове с някого. Намери време за близките си. Може би именно това ще ти отвори пътя към успеха.

Ако действително искаш да обърнеш една нова страница, би могъл да го сториш. И това е по-лесно, отколкото го мислиш. Съсредоточи вниманието си върху един реален . обект и ще бъдеш изненадан.
Обратната страна на всеки лош навик е един добър. Ако умеете да балансирате, то това би ви помогнало. Навикът да ставате точно в седем сутрин, предизвиква вътрешния глас да ви укорява: „Ти си мързелив!“, когато много рядко се случи да си поспите до обяд. Ако ядете много свежи плодове и зеленчуци, то допълнителният сладолед няма да развали диетата ви.
Много по-лесно е да си създадете навици, отколкото да скъсате с тях. За да си създадете навик, единственото, което трябва да пожертвате, е натрапливата увереност, че трябва да се откажете от нещо за ваше добро. И така не фиксирайте вниманието си върху негативното, когато трябва да направите стъпка в положителна посока за създаването на нов навик. Ето как бихте могли да го сторите:
1. СЪЗДАЙТЕ НОВИЯ СИ НАВИК КАТО ЧАСТ ОТ ПРЕДСТАВАТА ВИ ЗА САМИЯ ВАС.
Как да разберете, че дадено поведение би било приложимо в ежедневния ви живот? Според психоложката Катрин Кремър едва ли би ви се отдало да го разберете, докато не започнете да си представяте, че наистина го правите.
Може би искате да се събудите, да речем към 6.30, вместо към 7.30 часа сутринта. Спомнете си за времето, когато е трябвало да ставате рано и си помислете за всичките предимства от това. Може би ще се почувствате свеж и изпълнен с енергия, или заслепен от красотата на ранната утрин, или пък очарован от тихото й спокойствие. Концентрирайте се върху тези приятни спомени. Потопете се в тях. Това ще ви помогне и ще повдигне самочувствието ви.
2. ВОДЕТЕ СИ ДНЕВНИК.
Това помага особено много, когато се опитвате да си създадете нов тип поведение, защото нагледно ви^ показва, че имате някакъв напредък. Понякога подсъзнанието се опитва да ви изиграе, да ви убеди, че нищо не постигате и е глупаво дори да се опитвате. А всъщност вие сте проявили смелост и дори сте успели.
За някои нови навици най-удачното е да си водите дневник, а за други е достатъчно графично да отбелязвате и най-незначителни постижения. Ако например искате да спрете цигарите, записвайте си колко цигари пушите на ден, по кое време и как се чувствате след изпушването на всяка цигара. Ако главната ви цел е да увеличите времетраенето на физическите си упражнения, можете графично да отразявате всяко ваше постижение. Зачерквайте по едно квадратче на милиметровата хартия за всяко упражнение. Само един поглед върху таблото, отчитащо дневното ви постижение, ще повиши активността и самоувереността ви.
3. ОРГАНИЗИРАЙТЕ СЛЕДАТА СИ, ТАКА ЩЕ НАСЪРЧИТЕ ПРОМЯНАТА.
Ако сте решили да ядете по-здравословна храна, разчистете долапите си и изхвърлете всичко, което не е подходящо. Така няма да можете час по час да отивате в кухнята и да си вземате от нещо, което го няма. Заредете шкафа си с няколко вида здравословна храна: макарони, пшеничен хляб, ябълков сок, банани и два вида маруля, така че всеки момента да можете да си направите вкусна салата. Но защо спирате дотук? Купете си и много плодове – ябълки, киви, круши, мандарини и ги подредете в хубава фруктиера върху масата. Красивите им и изящни цветове, наподобяващи картина на Сезан, ще ви накарат да предпочетете резенче мандарина пред парче калоричен шоколадов кейк.
4. НЕКА РЕЛАКСАЦИЯТА ДА Е ВАШ СЪЮЗНИК.
Много от навиците, с които искаме да скъсаме, ни дават всъщност някакво облекчение: пристигате на парти и се отправяте към най-тъмния ъгъл на салона, защото единствения човек, когото познавате е домакинът; унищожавате кутия шоколадови бонбони, защото една съботна вечер сте сама в къщи; хвалите се с луксозните си дрехи, я защото работата ви е омръзнала.
Ако овладеете способността да се отпускате, това би ви помогнало да бъдете по-приятен в компания, или дай станете човек, който яде, за да живее, а не живее, за да яде. Ето какво трябва да правите. Поемете дълбоко въз дух, когато изкушението ви споходи. После още веднъж и още веднъж. Ако можете, затворете очите си, а ако не можете, съсредоточете се вътре в себе си и си представете, че вършите нещо приятно. Би могло да бъде, че почивате в хамак под сянката на дърветата, или че се разхождате по някой самотен бряг, или сте в лодка в езерото по залез слънце. Каквато и да е представата, върху която сте се съсредоточили, то тя би ви помогнала да устоите на изкушението. И ако не му се подадете сега, то това е крачка напред в създаването на нов тип поведение.
5. ТЪРСЕТЕ ОПОРА.
Дори и най-дисциплинираният човек от време на време се нуждае от насърчение. Привлечете някой приятелка, която да ви помогне при създаването на новия ви навик, но такава, която да споделя вашите цели. Да речем, че след едногодишно прекъсване сте решили отново да подновите членството си във вашия здравен клуб. Добра стратегия би било да се свържете с някоя приятелка, за която това е ежедневна рутина. Тогава вашата цел ще бъде подкрепена от уговорката ви да се срещате с нея в клуба и тя да бъде до вас по време на упражненията. А както казва древно китайската поговорка: „И най-дългото пътуване винаги започва с първата крачка.“ Затова намерете някого, с когото да я направите.
6. ФОРМИРАЙТЕ НАВИЦИ, ЗА КОИТО СТЕ УВЕРЕНИ, ЧЕ ЩЕ ВИ ДОСТАВЯТ УДОВОЛСТВИЕ.
Бихте ли могли да си създадете навик за нещо, което не обичате да правите? „Естествено, че не – казва психотерапевтът Керолайн Уесън. – Ключ за радикално усвояване на всяко ново поведение – продължава тя, – е удоволствието. Ако постигнете целта си по някакъв начин, който да ви доставя удоволствие, то най-вероятно промяната ще бъде стабилна.“
Например, желаете да смъкнете килограми, но знаете, че една диета ще ви измъчи много. Решението е да си изберете алтернатива: физически упражнения за изгаряне на излишните калории. Не се мъчете да се натоварвате и да вземате четири упражнения по аеробика седмично, ако само при мисълта за това изтръпвате. Вместо това карайте колело, танцувайте, пързаляйте се с летни кънки т. е. правете неща, при които изразходвате много енергия и които същевременно ви доставят удоволствие.
7. ВЯРВАЙТЕ В СЕБЕ СИ.
Освободете се от всякакви мисли за провал. Негативните мисли водят до негативни действия. Когато оня гласец започне да ви шепти, че вие никога няма да сте подредена и организирана, че няма да сте в състояние да устоите, или че няма да станете грациозна като танцьорка, заглушете го веднага!
Все пак бъдете реалист. Не очаквайте голямата промяна да стане в една нощ. Програмата да превърнете новото поведение в навик зависи от естеството на дейността ви, от умението ви за само тренировка и от стойността на очакваната награда.
Когато малкото гласче бъде заменено от истински глас, който ще ви напомня колко пъти сте направили това, което сте решили да правите, колко добре това ви кара да се чувствате и колко сте щастливи, че правите онова, което сте мислили, че никога не бихте могли да сторите… тогава ще разберете, че новото ви поведение е станало вече един добър навик. Скоро ще го правите без и да помисляте за това.