Всичко за жената

Гръдна обиколка 76 см (за 6—8-годишно дете). Материали. 350 г средно дебела жълта вълнена прежда двой­ка и 150 г синя — за шарките. Плете се на кръгли обикновени куки № 4 и. Основна плетка. Шарките се редуват по следния на­чин: 4 реда жълто, 8 реда синьо, 4 реда жълто, 2 реда синьо. На 10 см гладка плетка съответстват 20 бримки. Плете се като квадрат, от външната обиколка Към средата. Всяка страна на квадрата има 68 бримки. С жълта­та прежда нанизваме 272 бримки. Отбелязваме всяка 68-а брим­ка с цветен конец и плетем в кръг лицева плетка. На Отбелязани­те 4 места свиваме всеки път по 2 бримки, както следва: поема, ме отбелязаната бримка с предходната, като пъхнем дясната кг. На наляво (свиваме на лицева плетка), следващата бримка изплитаме гладко, а двете поети бримки прехвърляме над (пред) ай плетената. Свиваме на всеки два последователни реда. На третия ред не свиваме. Цветните линии редуваме, както обяснихме по-горе. Със свиването постепенно намаляваме бримките и продъл­жаваме да плетем, като прехвърляме плетката на 4 къси игли. Когато свием бримките от всички игли, изнизваме последните 4 бримки на конец, стягаме ги и ги зашиваме от вътрешната страна. Задна част. Плете се също както предната. Платка. Нанизваме по 68 бримки, т. е. 136 бримки към пред­ната и задната част, и наддаваме на всяка страна по  1  бримка,за свързване на двете части. От преждата с основния цвят плетем в кръг на 4 игли ластична плетка, т. е. 1 бримка лицева, 1 грим; га опака. На местата, където сме наддали по 1 бримка, свиваме на всеки ред по съня начин, както при свиването на квадрата. Постепенно намаляваме бримките до 64 и разделяме плетивото през средата (т. е. между свитите страни). Към едната страна наддаваме 1 бримка, за да може ластичната плетка да бъде еднаква от двете страни, и плетем още 9 см ластична плетка, но по-рехаво, за да се облича лесно яката поло.

Ръкава започва от долния край. Нанизваме 36 бримки и плетем с жълтата прежда на 3 къси игли (с четвъртата изплитаме) 14 реда ластична плетка. След това означаваме с цветен конец двете средни бримки. Продължаваме да плетем в кръг ли­цева плетка, като от двете страни на двете означени бримки над­даваме на всеки шести ред по една бримка (вземаме конеца меж­ду бримките).

На височина 33 см свиваме 7 бримки от края на реда и 7 бримки от началото на следващия ред (началото и краят на реда се опреде лят от платката). С това разделяме плетивото и продължаваме да плетем от лицевата и опаката страна, като свива ме от двете страни по 4 бримки. Същевременно наддаваме средата на ръкава, както досега. Последните 10 бримки свиваме наведнъж. По същия начин плетем и другия ръкав.

Довършване. Гладим готовите части леко през мокра кърпа Зашиваме страничните шевове на 19 см, а останалите 19 см обор вят ръкавната извивка, към която пришиваме ръкава. Окол долната част на блузката нанизваме на 4 къси куки 136 бримк от жълтата прежда и наплитаме в кръг 14 реда ластик.

Предлагаме ви интересен начин за изработване на комплект от приспособления за масажиране, които бързо се превръщат в не­обходими и незаменима помощница при поддържане на красотата и свежестта.

Комплектът  се състои  от ръкавица с един пръст или от  кесия, изплетена на   една  или  пет куки, и от колан за масанране на трудно   достъпните

Части, па тялото За ръкавица, плетена на.

Игла 1 2 мм. Плетем гладко, па лицевата и страна.

На около 10 см отделяме необходимите бримки за палеца и ги:

Нанизваме на безопасна игла. След като изплетем ръкавицата до височината, па кутрето, сви­ваме няколко бримки и продължаваме да плетем гладко. Из­пробваме   ръкавицата.,   за да определим големината   й.   Оста­налите бримки свиваме наведнъж и зашиваме от опаката стра­на. Нанизваме на куките бримките от безопасната игла и изплитаме пръста. Към готовата ръкавица изплитане халка за за­качване. По подобен начин изплитаме от канап и колан за маса­жиране, широк 12 и дълъг 50 см. Ма, двата му края пришиваме примки, дълги 10—15 см, които завършват с пъхната през тиха ластична халка.

Как използваме комплекта за масажиране?

Освежаващия масаж правим под душа или на мокро тяло след баня веднъж седмично, най-добре сутрин или в следобедните ча­сове. Ефектът се проявява видимо след няколко редовни маса­жа. Кожата се освежава, премахват се мъртвите епителни натруп­вания, Към нея приижда повече кръв, тя става еластична, нежна и гъвкава. Чрез богатото й оросяване с кръв се ускорява и ця­лото кръвообращение, до кожата достигат повече кислород и хранителни вещества. Отпуснатата кожа се изпъва и възстановя­ва. На фигурата е показано как да се масажираме. Започваме от краката, продължаваме към трупа, минаваме към ръцете и на­края се връщаме пак към трупа. Масажираме с равномерни кръ­гообразни движения.

Тъй като редовният масаж е най-ефикасен след освежаваща баня, не бива да забравяме и следните важни съвети:

1. Никога не се къ­пем веднага след хра­нене, а поне 2 часа пре­ди или след това.

2. По-топлата баня изморява, не е подхо­дяща за чувствителна кожа, а понякога вреди на здравето.

3. Не престояваме излишно във ваната. Най-добре е банята да трае до 20 мин. По-продължителното къпа­не изморява, а кожата се изсушава.

4. Полезно е да използваме соли и раз­лични течни прибавки към водата. Изпитано средство, което се от­разява много благопри­ятно и прави кожата нежна, е силната отвара от лайка или 2 супе­ни лъжици медицин­ски    глицерин    и   1    лъжица    готварска   сол.

5. Когато редуваме топла със студена баня или душ, трябва да сме особено внимателни. Твърде топлата вода вреди на нер­вите, а ледената вода не се отразява добре па кожата.

6. Преди къпане почистваме добре лицето си с тоалетно мля­ко и нанасяме подхранващ крем, който под действие на топлата пара по време на банята прониква дълбоко в кожата.