Древното китайско учение Фън шуй има много интересно схващане по въпросите за телесната маса. Според него наддаването не е резултат само от преяждането с храна. За напълняването помагат и излишните предмети в дома ни, както и излишните мисли. С други думи – проблемите оказват негативни влияние върху фигурата ни.
Философията Фън шуй твърди, че самите ние сме виновни за невъзможността ни да отслабваме, въпреки полаганите усилия. Диетите няма да дадат резултат, докато не се научим как да организираме времето си, как да надвиваме умората и мързела и как да нагласяме психиката си към режим на отслабване. Неправилното хранене допълнително проваля здравословния ни начин на живот.
Има дни, в които смятаме, че няма невъзможни неща, кипим от енергия и се заканваме да свършим всичко онова, за което се каним от много време насам. На следващата сутрин се излюпваме мъчно от леглото си, едвам се довлачваме до кафе машината, цопваме се пред телевизора и решаваме, че и днес няма да ни е ден. Щом не намерим сили да свършим обикновените си задължения, значи не сме готови да преминем на следващото ниво, а именно промяната на живота си.
Фън шуй съветва да се отървем от всички излишни предмети в дома си, за да освободим мисловните коридори за преминаването на енергията. Такива предмети са нещата, които сме захвърлили в различни ъгли на стаите и не използваме никога, стари подаръци, които не ни харесват, както и счупени и овехтели вещи. Добре е да се избавим от грозните и износени дрехи от гардероба си. Причината е, че всяко старо нещо може да ни бутне обратно в потъващите пясъци, където ще ни обгърне демотивацията и няма да се захванем с нищо от планираното. Заедно с вещите трябва да изхвърлим и лошите мисли от съзнанието си. Менталното ни състояние дава отражение върху физическото. Точно затова вържете нервите, отпуснете се и забравете за всичко негативно, ако искате тялото ви да се почувства добре в кожата си и да заработи в хармония.