Всичко за жената

Билколечението се е практикувало още в дълбока древност. В последно време в целия свят се забелязва повишен интерес към билките, чиито активни вещества се използват широко за лечение на различни заболявания.
Билките се използват за профилактика и лечение на редица козметични дефекти както в непреработен вид – под формата на компреси, маски, парни бани, лосиони, така и в преработен вид – техни активни вещества се включват в индустриално произведени козметични препарати.
Билките са много удобно средство за домашно приложение, но трябва добре да се познават действието на всяка билка и начинът на нейното приложение. Тъй като е създадена специална наука фитотерапия, занимаваща се с билколечението, необходима е специална подготовка за овладяването й. Неразумно е неподготвен човек да се занимава с билколечение.
Ще опишем накратко вида и начина на приложение на билките при лечението на някои козметични дефекти. Козметичното лечение с билки е с доказан ефект и е залегнало в нашите официални наръчници по фитотерапия.

1. Спрете да пушите. – Пушенето уврежда дробовете ви и увеличава риска от раково заболяване, остеопороза, сърдечни страдания, преждевременна менопауза.
2. Намерете си добър зъболекар. – Направете го веднага. Не чакайте докато ви заболи зъб.
3. Не пропускайте физическите си упражнения. – Постарайте се поне три пъти седмично да включите в програмата си някаква физическа активност. Не се налага това да бъде непременно някакъв спорт. Танцувайте, ако това ви харесва.
4. Следете очите си. – Ако сте много суетна и не носите очила, знайте, че очните дефекти в зрялата възраст не се влошават, но могат да бъдат причина за главоболието ви. Полагайте-грижа за контактните си лещи. Очите са скъпоценно нещо.
5. Поддържайте теглото си. – Идеалното тегло за вас е това, при което се чувствате добре. Изхвърлете от главата си мисълта за измамните диети. Хранете се разумно и с много пресни плодове и зеленчуци. Намалете употребата на захар и мазнини.
6. Снижете прага си към стреса. – Не позволявайте работата да овладее живота ви. Открийте това, което ви дава възможност да се отпускате и редовно го използвайте.
7. Водете дневник за менструалния си цикъл. – Вашият лекар може да иска да го знае. Ще ви помогне и по-леко да прекарвате пред менструалните напрежения.