Килограмите развалят настроения, връзки, дори брак. Да приемем, че вече сте се отървали от излишните, било то по бедрата, пояса около ханша или от всички проблемни зони взети заедно.

Постигнали сте вталяването след жестоки усилия и „изнасилване“ на волята си.

Мислите, че светът е в краката ви и че няма невъзможни неща. След това влизате в банята, за да вземете отпускаща вана, сваляте копринения халат, който нежно гали тялото ви и...О, не! Увиснала кожа!

Под ръцете ви висят „крила на прилеп“, коремът се е прегънал и пъпът е „някъде там“, а коленете и лактите ви са сбръчкани като на старица. Това е резултат от голямото и понякога доста драстично отслабване.

Тлъстинките са държали кожата гладка и опъната, но след като сте ги стопили, вече няма какво да държи кожата и тя неминуемо увисва. На вниманието ви предлагаме няколко варианта, за да опитате да постегнете кожата, която виси като платнище:

1. Всяка сутрин започвайте деня си с контрастен душ. Сменяйте силата на струята, за да масажирате проблемните зони и редувайте топла-студена вода. Така ще подобрите кръвообращението и ще освежавате кожата си. Използвайте гъба. Колкото е по-твърда, толкова по-добре. За предпочитане е да направена от естествени материали. Не дерете кожата, а я масажирайте нежно.

2. Стягаща козметика. След всяко взимане на вана или душ не пропускайте да „наквасите“ епидермалното си покритие. За целта използвайте лосиони, масла и кремове със стягащ ефект.

3. Правете пилинг и ексфолиращи масажи на кожата, за да я освобождавате от токсините, замърсяванията и запушването на порите. Трябва й чист въздух, за да се възстанови. Ако не ви се харчат пари може да си спретнете маски в домашни условия.

4. 1 супена лъжица ябълков оцет, разтворена в литър вода! Това е тонизираща отвара за отпуснатата кожа. Правете масажни процедури поне веднъж в седмицата.

5. Спорт. Фитнес, аеробика, бягане, плуване, каране на колело на свеж въздух сред природата – всичко това ще се отрази добре на кожата ви. Необходими ще са и малко кардиотренировки, за да се подобри обмяната на веществата.

6. Поглезете се със СПА. В специализираните центрове ще ви предразположат да се отпуснете и да се насладите максимално на удоволствията, с които ще ви обсипят. Със специални и доста скъпи продукти ще ви направят качествен пилинг и дори ще наблегнат на зоните, които ви тревожат най-много.

7. Старайте се да се храните правилно. Това автоматично изключва варианта да кълвете на един крак като щъркел между задачите в офиса. И никакви строги диети. Осигурявайте на организма си, всичко което му е необходимо, за да функционира правилно и да зарежда положително нервните окончания по кожата ви. Еластичността на кожата се влияе пряко от неадекватен прием на ненаситени мазнини. Към каквато и диета да се придържате не е добра идея да изключвате от менюто си риба, растителни масла и млечни продукти.