Спорт

Какво правят известните, за да изглеждат перфектно винаги

Какво правят известните, за да изглеждат перфектно винаги

Преуспелите актьори, бизнесмени и тв водещи изглеждат нечовешки добре в 99% от случаите, в които бъдат уловени от обективите на папараци. За тях работят цели екипи от фитнес инструктори и стилисти, но... »

Ударна офис тренировка за стягане на тялото, докато стоиш седнала (видео инструкция)

Ударна офис тренировка за стягане на тялото, докато стоиш седнала (видео инструкция)

Спортът изисква нагласа и малко време. Такива ние просто нямаме. Причините са многобройни, но оправданията - излишни. Един ден се събуждаме и съзираме грозната истина, която ни укорява отсреща от огле... »

Пилатес в домашни условия за начинаещи (видео)

Пилатес в домашни условия за начинаещи (видео)

Пилатесът съчетава в себе си движения, взаимствани от балета, гимнастиката и йогата. При практикуването му не е важно количеството, а качеството. Този спорт цели да раздвижи мускулатурата и да направи... »

Въртене на обръч – универсалното аеробно упражнение

Въртене на обръч – универсалното аеробно упражнение

Нека си припомним любимите игри от детството, когато се събирахме в градинката зад блока с момичетата и се забавлявахме със скачане на ластик или въртене на обръч. Оказва се, че пластмасовият, шарен п... »

Кардиото вдига тонуса и самолета на мъжете

Кардиото вдига тонуса и самолета на мъжете

Само 3 часа потене в залата подобряват с*ксуалната издръжливост на мъжете, които страдат от преждевременна еякулация. Това разкриха учени, които подложили на тест група затлъстели господа. Специалисти... »

Страници 5 от 36 ‹‹ 12...456...3536 ››